宮本武蔵流の剣術家・高無宝良先生のWSに参加してきました♪

全員の自己紹介には時間がかかりますので〜ということで、皆で体を動かしながら😁のスタートです✨

この度、千鶴子師匠の🔥熱い想い🔥で開催された、高無宝良(たかなし たから)先生のWS✨

ものさし状の板(木刀）を両手を開いて持ち、呼吸に合わせて、腕の動きを上下する。更に手を下ろす時には背中を丸めてCカーブを作っていきます。（お弟子さんの田中さんが少し写っています）

簡単な動きなのに、滑らかに動かないんです、これが。

ぎこちなく動いてる自分が残念で情けない、、、😭

吸う、吐くを逆にしたり、ハミングしながら木刀を基本の構えで持ち、上下動をしていきます。

自分の声を体に響かせ、通らないところを確認しながらゆっくり動く、、、自分軸を整えていきます。

肩に力が入って力みを感じたら、その部分に「風が通る」ことを意識をしてみるとよいとご指示頂きましたが、、、、風、、、全く通らず😓😓😓

地味に難しい、、、💦

●腕だけで動かさず、背中を意識し、肩甲骨を使う。（これは、ダンスにも共通します）

●肩甲骨に意識をもつには、合掌したときに、腕と背中が円を描くイメージをもつとわかりやすい。

●前面だけの意識ではなく、背面にも意識を置く。

など、瞑想や静止している時に、俯瞰で捉えることはできても、そこに動きがともなうと、身体が言うことを聞いてくれません😭

遠山の目付（えんざんのめつけ）…

遠いところにある山を見るように、. ものごとの 全体を見る目線の置き方。

写真の動作〜片足をそのままゆっくり上げて、床にトンと落として響かせる動きなんですが、お能や狂言にもあり、山伏が山や土地に挨拶する時にも使うそうです。

トンと山に響かせ挨拶する、と山からの返事がきて対話が成り立つというものですが、響きを受けられる身体でいないと、返事が分からないということになります。

そしてこの足運びは、場を整える時にも使えるそうです〜

付け加えますと、シンギングボウルを叩く時も同じで、乱暴に扱うと酷い音がします。

叩く前の心持ちから準備に入り、意識を置く。

ゆっくり息を吸い、身体全体を使って叩く〜そしてその音が「心と身体に響く」というのが、千鶴子師の教えです💞

自分の体を、力まず思うように動かし、コントロールすることが如何に難しいか。。。

内観しながら、遠山の目付をしないと、やられてしまいます。

殺されるかもしれないのに、力まないって。。。究極ですよね。

とっても、深〜い所に響いたWSでございました💫

高無先生始め、熱い思いでWSを開催して下さった千鶴子師匠、そしてこの場を作って下さった皆様、本当に有難うございました。✨

「武士道と云ふは死ぬ事と見つけたり」『葉隠』

「毎朝毎夕、改めては死に死に」〜常住死身

🍡☕️———————————–☕️🍡

追記。

地味な反復練習とちょっとしたコツと気付きで、上手くならないダンスにも一筋の光が見えたらいいな。。。

『葉隠』には「人間の一生はわずかの事なり。好いたことをして暮らすべきなり」とも記されているそうです。

武士道に学ぶ、好いたことをして暮らすために、自分軸を整えにいらっしゃいませんか？

🌈ひねもすからのお知らせです🌈

締め切り間近！！「東京リトリート」

自分自身に正直に生きること。あなたは、自分軸で生きていますか？

東京バスリトリートとは…

「今、100%のわたし」とはどんな感覚かを味わう、

【屋内】＋【屋外】で行うセラピーです。

また、【シンギングボウルセラピー】＋【オリジナル野草セラピー】という2人のセラピストがコラボして行う都会でのリトリートです。

屋外は緑豊かな場所に【バス】で移動します。

コンセプト

都会の喧騒の中でも『リラックスして自分の内に向かう』ことを味わいます。

私たちは、悩みや心配事があると過去を悔やんだり未来への不安をかかえ、今を見失いがちです。リラックスして自分の内に向き合うことで  「今のわたし」に戻ることができます。

今、私を生きる

今までにない、破天荒な【リトリート】を体験してみませんか。

● 開催日： 7月9日（火）10日（水）

● 場   所： 東京都杉並区〜武蔵野市近辺

● 人　数：1日２名様　（計４名様）

● 時   間 ：9時〜（予定）14時〜（予定） （開始時間は事前にお知らせ致します）

7月9日（火）9時〜（予定）

7月9日（火）14時〜（予定）

7月10日（水）9時〜（予定）

7月10日（水）14時〜（予定）

残り三名様となりました。

● 料　金：¥25,000  ＜事前振込＞

● お申し込み締め切り日：6月30日　

キャンセルポリシー：ご入金後ご予約確定致します。

お問合せ・お申込み : ひねもす　info＊hinemos.net（ ＊ を@に変えてください）

平日の開催になりますが、ご縁のある方と、素敵な出逢いができますことを、心よりお待ちしております💞