おこもりのお供に♪

全ての予定がキャンセルになっても、ならなくても、ひねもすのたり〜🎶

毎朝の日課にしている呼吸法と瞑想。

瞑想は、自分と繋がる大切な時間✨

自粛要請で外に出られず、不安とストレスの解消には、

是非瞑想をお勧めします。

今は音なしで行なっていますが、以前は音など聞きながら〜

という時もありました。

イミー・ウーイ（IMEE OOI/黃慧音)

という、マレーシアの音楽作曲家、 プロデューサー、アレンジャー、ヴォーカリスト。 ニューエイジの仏教音楽家がいらっしゃいます。

仏教経典を自ら作曲した曲にのせて、サンスクリット語、中国語、チベット語、日本語などで歌うですが、

まあ、このタイミングでYouTubeをよく見てまして…💦

般若心経の日本語バージョン

を見つけました😳（何故今まで気づかなかったのか、、、）

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お次の動画は、

「オム・マニ・ペメ・フム」（Om・Mani・Padme・Hum）。

チベット仏教徒によって最もよく唱えられている真言（マントラ）です。

詳細は下記サイトから。

http://www.tibethouse.jp/about/culture/ommanipadmehum/

はいっ‼️

ではここで大変不謹慎なのですが、

空耳アワー

👂👂👂👂

「オム・マニ・ペメ・フム」

⬇️

ほんまに、ええのん？(爆)

👂👂👂👂

一度聞いたら、暫くはそう聞こえてしまい耳から離れなくなるため、ご注意頂きあくまでも自己責任（笑）

でお聴きください。

こんな時こそ、笑って免疫力を保っていたいですね。

ご自身のセルフケアをどうぞ大切にお過ごし下さい。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました。