【不思議な14日間】うちで踊ってみた♪

美味しいご飯の後は、夜な夜なyoutubeを鑑賞の日々。

24時間絶食後の、スペシャルサバ缶カレーを食べながら、

ふくゆうさんが突然、

「うちで踊ろうやろうよ〜、できるよね〜!?」

と言い放つ!!!

え!???

「まあ、多くの人がやってるし、多分できると思いますが、

まず調べてみないと、何とも、、、💦」

(我ながら、会社員っぽい対応です😥)

その晩、私は必死にネット検索。

音源をダウンロードしたり、

アプリを調べたりして、どうやらできそうだと確認してから眠りについた。

翌日、ふくゆうさんは既にノリノリ!

一気に、4テイク録画終了

流石です🥰

(因みにふくゆうさんの動きは、ブレインジムでございます💪🌿🕊)

で、私は、何をするのか、、、、

無難なラインで、太鼓叩く or キーボード弾く、、、とか、かな、、😰😰

頭の中は混乱気味で、約10年振りに奥からキーボードを引っ張り出してきました。

譜面も公開されているので、プリントしてみましたが、、、、

公開されてる譜面♪

これ、何気に難しいんですよ!!!!

源さ〜ん💦

上手く弾けないので、何だか全然乗れない私、、、、😓

他に私にできることって、何?何?何????😱😭

という訳で、

時の流れに身を任せ

私も踊ることになったのでした😅

やり始めたら、、もう悪ノリ💦

そして、遂に、このコラボが出来上がったのでした✨

この振り!?は志村けんさん無しではできなかったもの。

改めまして、志村けんさんに敬意を表し、ご冥福を心よりお祈り申し上げます。

変なおじさん風は、今後も磨気をかけていこうと思います💪💪🤣🤣

うちで踊ってみた♪

完成した動画を2人で何回も見て、大爆笑😂

作り上げてくのって、大変ですが、

超楽しい♪✨

癖になりそう😁

実は、Facebookでの公開は、筋肉反射テストで決めました。

最後の晩餐の5月1日、20時ピッタリに2人個別にFacebookにアップする。

オンタイムでご覧頂いた方は、どちらにコメントするとか、

ややこしいことになっていたかと思いますが、

筋肉反射テストの結果でしたので、

どうか、ご了承くださいませ。

最後の晩餐は、人参シリシリ手作り餃子(皮は市販です)

カレーに入れて貰えなかった人参が、シリシリになりました。

そしてこの人参が、明日にも繋がっていくのでした、、、

🌿 つ づ く 🌿


ひねもす〜新メニューのお知らせです

【オンラインセッション】40分/4,000円 
 延長の場合、10分1,000円〜

ソーシャルディスタンス 〜 外出に氣を遣う今後の生活に向けて、
オンラインメニューを増設致しました。
LINE、zoom、Messenger、FaceTime、Skype等の、

ビデオ通話セッションです。

ご予約はHPより、またはFBメッセンジャー、LINE等からでも承ります。

緊急事態宣言が落ち着くまで、ご希望者には、星野源さんの

『うちで踊ろう〜ふくゆう&ひねもすver.』とコラボ

または、

星野さんと2人バージョンでもOKです。

貴方仕様✨の動画をお作り致します♪♪

大真面目です!!

こんな時だから、少しでも楽しく過ごしたいという気持ちです。

必要な方に届きますように💗

どうぞ宜しくお願い致します。

【不思議な14日間】引っ張り過ぎのサバ缶カレー♪

何故

こんなに引っ張っ他のか、、

それは、このサバ缶カレーが、私のカレーランキングの三本指に入る、

激ウマ

だったからです✨

ふくゆうさんからの、衝撃のカレー告白の後、私はゴハン担当に任命されました!

ご飯、、、って玄米しかないけど、消化悪いし、保存食用の白米ってのもなぁ、、、

と悩んでいた私。

そこに、『お米、ここにあるよ〜!!!』とふくゆうさんからの声〜

エジプトお土産ゴールデンライス

あっ、

ピッタリのお米があるのをすっかり忘れていました(^^;;

自分の視野の狭さに驚かされます😭


そして、お米を炊く準備が始まりました。

以下、米との対話です😁

まず、鍋選びから。

炊飯器とその他の鍋1,2,3…

答:鍋1(一番使用頻度の多いステンレスの普通の鍋)がいいらしい。

軽くお米を洗ったあと、次は、水の量。

なんだか少ない、、、とにかく15分浸せというので、浸す。

すると、水を殆ど吸収してしまった、、、、!?

再び、確認すると、水を加えてよいと許可が出た。

何か入れるかと聴くと、スパイスを入れろと言っている。

そして、ふくゆうお土産のスパイス達が指名される、、、

指名されたのは、ハワウシくん。

え〜と、カレーのゴハンなんですけど、、、

何回も聴いても同じ。

自分が信じられず、思わず、ふくゆうさんにヘルプを求める(⌒-⌒; )

うん、合ってるみたいだよ!

そ、そうでしたか、、

では、スパイス達入れますね、、、σ(^_^;)

次は炊く時間の指示。

何だか長い、、、そんなに炊いたら焦げるでしょ!?

とりあえず、指示通りやってみることにしたけれど、不安すぎて、鍋の傍から離れられず、、、

ひょっとして、お焦げを作りたいの????

まあ、色々説得もしつつ(鍋洗うの大変だし💦)

炊き上がった米が、

な、なんとパラパラの上出来でした✨👍💪💪💪

自分の北向き法にも少し自信がついてきた瞬間でした😁


次は、カレー(ふくゆうさん)です。

フライパンで、玉ねぎ炒めから始まりました。

玉ねぎは、いつも縦切りを指示して来るようです。

人参は仲間に入れて貰えませんでした。

炒め始めてしばらくすると、色んな指示がやってきます。

見ていると、色んなスパイス達が、入れろ、入れろと主張してきます。

実は私、辛いの苦手なんです💦

やめて〜

と言いながら、見守ります。

そこで、救世主!?

ココナッツオイルの登場✨

いや〜、マイルドになっても、辛いものは、辛いんですよ。

そして、出来上がったカレー

激うまサバ缶カレーwith手作り納豆♪

いや〜本当に、美味しかった♪

ゴハン足す、カレー足すのループにハマりましたが、食べきれず。

でも鯖カレーくんは「2人で食べる分だ」と言い張っておりました。

結局は食べきれず、翌日の昼に私が美味しく頂きました♪

この激ウマカレーはきっと2度と再現できないんですよね、残念ですが😭

でも、この味(思い出)は永遠です❤️

ふくゆうさん、激ウマカレーを本当に有難うございました✨

🌿 つ づ く 🌿


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【不思議な14日間】ふくゆう絶食〜からの、まさかの、か、か、カ、、

14日間の前半〜いきなり2日目にzoom飲み会があった為、

ついつい飲みすぎて😅二日酔い気味だったりしましたが、、、

それ以降は美味しい夕食とお酒で、毎日が楽しく順調に

過ぎていった気がしています。

私は、朝起きて呼吸法。ヨガとたっぷりのストレッチ。

いつになく規則正しく充実した時間✨

それが、或る日の昼下がり、、

ふくゆうさんが青い顔をして部屋から出てきました。

どうやらお腹を壊したふくゆうさん…

その経緯は重複しますが、ふくゆうブログからどうぞ。


ここからが昨日のブログの続きになります。

ふくゆうさんが、24時間の絶食に入った後のお話。

そこにいる、

健康な私🥺

私ができること、、、それは、

シンギングボウルを鳴らす

祈り自己治癒力に働きかける調整です✨

ふくゆうさんが部屋に籠もったあと、どこまで届くか分かりませんが、

心を込めて、シンギングボウルを鳴らし、

遠隔で波動を送ったのでした❤️

そしてその24時間は、私にとっても静かな時間になりました。

(2人とも1日の感覚が飛んでしまいましたが😅)


翌日の午後、復活したふくゆうさんは、

な、な、なんと

カレーを作る、、  と。

最早、前後関係があやふやなのですが、

いきなりのカレーって、だ、大丈夫ですか!????

本日の主役素材は、元同僚にお土産で頂いた、

金華サバの缶詰!

写真撮り忘れたので、ネットから拝借しました😅

Oピ〜いつも高価なものを、有難うございます✨

1人で食べるのが勿体なくて、大切にしすぎて、危うく保存食になる所でした。

ふくゆう〜缶詰に問う。

金華サバ缶は、カレーにして欲しい、

と言っている、、、

カレーはふくゆくさんが担当。ご飯は私が担当になりました。

そして、この続きは、また明日👋

(引っ張り過ぎ〜💦)

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【 ふくゆう と ひねもす の不思議な14日間】オススメ〜キネシクッキング

ステイホーム中、楽しみといえば、食べること。

本日は、ふくゆうさんがやっていた、

キネシオロージークッキング

を紹介します。

それは、素材に確認するという作業。

(エジプトはイスラム教なので豚肉が食べられず、豚肉を欲していたふくゆうさん)

食材に聞いているのに、最初はが返事したりしてましたww

😅 😅 😅

まず、豚肉に聴く。

『どんな料理にして欲しい?』

豚肉が答える〜的なやりとりです。

すると、今度は玉ねぎが主張してきます。

えっ、それは誰が言ってるの???さっきと違うけど、、、、

あ〜

キャベツ

が言ってるのか!

みんなの意見が合わず、話し合うように、説得します。

調味料、何を入れるのか、どの位入れるのか、切り方なども全て

素材達に問うていきます。

葉物は、ほぼ『手でちぎる』の指示でしたね。

で、

できた料理が写真のもの。

豚肉とキャベツの豆乳煮込み風!?になり〜想定していたものとは、

全く違うメニューが出来上がりました!!!

ふくゆうさんは、もっとスパイシーでパンチが効いたメニューにしたかったはず😅

優しい味な仕上がりに、食材に感謝して、美味しく頂きました✨

別日のメニューも紹介します。

こちらは、スパイシーなコフタ
卵たっぷり使用したスペイン風オムレツ

ふくゆうさんは、そのやりとりをオデコというか、第三の眼、チャクラでいうと、6番辺りでやっているそうです。

う〜ん、真似したいけど、私にはできない、、、

で、思いついたのが、

北向き法

です。

北を向いて、カラダの前後の傾きでYes,Noを聴く方法です。

ふくゆうさんと共鳴してる為、加速したと思うのですが、

何と、これがうまくいったんです✨

キネシオロジークッキングの様子は、

ふくゆうブログにて♪

そして、

この出来事

後のふくゆうさんは、私の知る限り、

何と丸一日、

部屋から出てきませんでした。

そして、この続きは、また明日👋

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【 ふくゆう と ひねもす の不思議な14日間】〜其の弐

其の壱はトルモスの事を書きましたので、予定通り、豆繋がりで、

本日は納豆のお話です。

この所、トイレットペーパーやティッシュペーパーも普通に購入できるようになりましたが、1〜2ヶ月前位は、なかなか買えませんでしたよね〜!?

住んでいる地域によっても違いはあると思いますが、トイレットペーパーの最後の一包を買う瞬間が何と2、3回ありました(^_^;)

これ、精神的にやばいです。

次、、、いつ買えるの??、、、もうトラウマです。

今後は多めにストックしておこうと思ってますもん。(いつもストックしておけば安心!?)

😆 😆 😆

それとともに、私の周りでは、スーパーで納豆が買えない状態が続いておりました。

東日本大震災の時は、流通を待ちわびていて、納豆が戻ったとき、

ホッとしたのを覚えています。

けれど、NHKのためしてガッテンで、納豆のヤラセ番組が放送された後などは、

いつも買わない人、、、買うのやめてくれ、、、と何度思ったことか😭

で、今回も納豆の棚が空になっていることを嘆き、ふくゆうさんにお伝えした所、

「エジプトのみのちゃんは、納豆作ってたよ!!」

と。

「大豆買って、作れるから〜」

の一声で、納豆作りに挑戦です。

実は、買える時に買った納豆を冷蔵庫に大切に保存しておりました。

その納豆菌を元に納豆作りです。

大豆購入。

まず、水に浸す。(トルモスと同じだ…但し、時間が違う)

まあ、大豆を水に浸すのは時間かかりますな

次、茹でる、、、4時間。(圧力鍋があればこの作業がブリリアントです)

そのあと、納豆菌を混ぜ、保温で一日。。。

(捻挫した時に購入した、3Mのジェルコールド/ホットパックを使用)

さらに冷蔵庫に入れて一日。

で、やっと出来上がり。

冷蔵庫から出して確認
臭いも粘りもOK

わ〜い。

と食べた感想。

ん!?

味は納豆だけど、大豆の主張が強すぎる、、、

という残念な結果が😅

😵 😵 😵

しかし、そのまま放置したらきっと美味しくなるだろうと。

2度目の挑戦。

我慢して放置しましたよ。

すると、どうでしょう〜

美味しい納豆になりました。

もう感激です✨

大粒ですが、立派な納豆に☺️

時間と手間がかかるので、スーパーで買える場合、

なかなか作ろうと思いませんが、

何かのタイミングで思い出して頂けたらと思います。

災害でガスが使えない場合は、NGですが。

手作り納豆〜

時間はある今なので、やってみるのも楽しいと思います♪

大豆を潰して、塩と麹を混ぜたら、味噌も作れますわね(更に時間がかかりますが、、、)

日本の菌文化に改めて感謝です✨

🌿 つ づ く 🌿


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【 ふくゆう と ひねもす の不思議な14日間】〜其の壱

エジプト→ロンドン行臨時便で、エジプトをなんとか脱出(出国)。

無事に日本に到着、PCR検査から2日間のホテル滞在を終え、沢山のお土産と共にふくゆうさんが我が家にやってきた✨

その時の様子はふくゆうブログにて。

注)ふくゆうさんは、既に14日間の滞在を終え、無事に久留米に帰宅していらしゃいます。

お互いの健康確認とか落ち着いてから、、、と思っていたら、一週間が経過していました😅😅

写真は拙宅2日目zoom飲み会の日の食卓♪

生食材以外は、エジプトお土産

biryani rice(ビリヤーニというスパイス混ぜご飯)、デーツ、フェンネルが散りばめられたスナック!? 種系(たねけい)各種、、、

その中で、本日ご紹介したいのが、トルモスという豆です。

真ん中に少ししかありませんが、、、(^◇^;)

昨年の秋、津南〜温泉三昧旅行にて、ベリーダンスのソマイヤ師に教えて頂き(つうか、食卓に出た)とても気に入ってしまいまして、、、、

その時の様子をブログに書いたつもりでいましたが、忙しくて、FBとインスタにしかアップしていなかったことに、改めて気付き、反省中、、、😭

津南、素晴らしかったんです

その話は、また別の機会に〜♪

さて、トルモスに話を戻します。

枝豆より硬くて、コリコリした食感、塩味がする、なんだかクセになる味。とにかく、ビール🍺に合う🍻

今回、ふくゆうさんに、お土産のリクエストしてしまいました💦

ビール好きだったら、気に入って頂けると思うのですが、日本ではマイナーですよね。

「トルモス」の発音は、エジプトでは通じなかったようですが、、、^^;

理由は、多分食べられるまでに時間がかかるからかな、、、

水に十分浸し、2時間茹でてから苦味が取れるまで塩水につけて、、、など時間がかかります。

今回、調べてみた所、ルピナスと呼ばれている植物で、日本でも観賞用としては、一般的なものでした。

な、なんと、スーパーへ行く買い物途中に、近所でも見つけてしまった😆

近所に咲いていた観賞用ルピナス

流石!!!草国と繋がってるいるふくゆうさん✨🥰🌿

アルカロイドという毒があるため、食用にはできないようですが、白い花が咲くルピナスは食べられるらしい、、、

興味ある方は、調べてみてくださ〜い☺️

以上、本日はトルモスのお話をさせて頂きました。

食文化の違いって不思議です。

次回は豆繋がりで、納豆のお話にしようかな〜笑笑

そして、zoom飲み会は深夜まで続き、とても楽しい時間を共有させて頂きました😁

主催して頂きました、蓮スサノオさまに感謝です✨

私は、酔っ払って、ほぼ踊っていたような気がします(^◇^;)

🌿 つ づ く 🌿


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動画をお作り致します😊

ひねもすチャンネル作りました✨

大真面目です😆

こんな時だから、少しでも楽しく過ごしたいですよね🥰

必要な方に届きますように〜

どうぞ宜しくお願い致します。

おこもりのお供に♪

全ての予定がキャンセルになっても、ならなくても、ひねもすのたり〜🎶

毎朝の日課にしている呼吸法と瞑想。

瞑想は、自分と繋がる大切な時間✨

自粛要請で外に出られず、不安とストレスの解消には、

是非瞑想をお勧めします。

今は音なしで行なっていますが、以前は音など聞きながら〜

という時もありました。

イミー・ウーイ(IMEE OOI/黃慧音)

という、マレーシアの音楽作曲家、 プロデューサー、アレンジャー、ヴォーカリスト。 ニューエイジの仏教音楽家がいらっしゃいます。


仏教経典を自ら作曲した曲にのせて、サンスクリット語、中国語、チベット語、日本語などで歌うですが、

まあ、このタイミングでYouTubeをよく見てまして…💦

般若心経の日本語バージョン

を見つけました😳(何故今まで気づかなかったのか、、、)


日本語版
サンスクリット(日本語字幕付)

お次の動画は、

「オム・マニ・ペメ・フム」(Om・Mani・Padme・Hum)。

チベット仏教徒によって最もよく唱えられている真言(マントラ)です。

詳細は下記サイトから。

http://www.tibethouse.jp/about/culture/ommanipadmehum/

Om Mani Padme Hum 

はいっ‼️

ではここで大変不謹慎なのですが、

空耳アワー

👂👂👂👂

「オム・マニ・ペメ・フム」

⬇️

ほんまに、ええのん?(爆)

👂👂👂👂

一度聞いたら、暫くはそう聞こえてしまい耳から離れなくなるため、ご注意頂きあくまでも自己責任(笑)

でお聴きください。

こんな時こそ、笑って免疫力を保っていたいですね。

ご自身のセルフケアをどうぞ大切にお過ごし下さい。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

久留米リトリート〜フィナーレ♪

久留米リトリートもフィナーレを迎え、東京に戻りました。

帰路につく飛行機で、最高のご褒美を頂きました。

♫頭を雲の上に出し〜

の富士山🗻に感激✨


久留米リトリートは毎日温泉三昧の日々❤️

色んな泉質の温泉に入りまくました😅

それぞれ個性があり素晴らしかった✨

中でも一番のお気に入りは、

『モール泉フルボ酸源泉』大川温泉🌿

太古の植物🌿が堆積して地中にあるうちに変質し、

石灰になる手前の貴重な「植物泉」で、

「純重曹泉」に近い

美人の湯♨️

というだけあって、柔〜い肌触り。

泉質だけでなく、ここのミストサウナが最高でした✨

トタンで囲われ、水道管のような管に、何箇所も穴を開け、そこから吹き出す温泉でミストを演出!?

ここで瞑想すると…

十人十色の道に向かうと思いますが…

私は一気に、

アマゾンのジャングル

にトリップしました☄️⚡️🐸

熱帯のジャングルに雨が降る。

自分という存在が雨に溶けてなくなり、流れだす。

それが大地になり、やがて川になり、

再び雨になって、土に沁み、そして芽吹く。。。


死と再生のような感覚になりました。

何も恐れず、全て流したらいいんだ🌈

そうしたら、新しい芽がでるんだ。


一昨年前のあの日、

「久留米にいらっしゃいませんか?」

という言葉に導かれ、降り立った

久留米の土地。

言葉では言い尽くせない、数々の素晴らしい経験をさせて頂きました😭✨🌈

改めまして、お誘い頂いた、

ふくゆうさん🌿

リトリートに毎日お付き合い頂きました🕊

深い感謝とお礼を申し上げます。

シイタケ収穫後

そして、

気をつけてエジプトに行ってきてください🐪❤️


久留米で更なるパワーアップしたひねもすをどうぞよろしくお願い致します。

世の中は、コロナウイルスで、大騒ぎになっていますが、こんな時こそ、流すのが大切。

試されてますよね…ブレない自分軸を。

免疫力を下げずに、ウイルスも敵と捉えない健やかなココロとカラダ

報道に惑わされ、自分軸が揺らいでいらっしゃる方は、シンギングボウルでとろけにいらしてください。

波動砲☄️で

ココロとカラダ整えます❤️


空と大地と筑後川〜久留米リトリート

久留米入りしてから、気になっていたこと。

来たことある!? 見たことある!? 風景…!?

広い平野と空を見渡していると、ふと「大地讃頌」という合唱曲が頭の中で鳴っていた。

♪母なる大地のふところに〜

私が中学生時代の話になりますが(約40年前…笑💦)、とても合唱の盛んな中学校で、文化祭でクラス別の合唱コンクールがあリまして…

従って、その頃歌った合唱曲が沢山あるんですよ〜

大地を愛せよ

大地に生きる

ん!?違うな、、、

キーワードは、『筑後川』『有明の海』

ネット検索したら、出てきました!!!〜この歌詞!

筑後平野の百万の生活の幸を

祈りながら川は下る

有明の海へ

筑後川、筑後川

その終曲(フィナーレ)ああ

合唱組曲 「筑後川」 風景が出てきますよ〜

40年前、繰り返し歌った、『筑後川』の歌。

繋がった瞬間、涙、出ます。

『あなたを迎え入れる準備はできています』〜草国に導かれ、色んなことが繋がっていきます。

野草サラダ

道端に生えていた菜の花、ふくゆうさんのお庭に生えているパクチー、ハコベ、キンカン。

野草エネルギー注入し、

本日これから【シンギングボウル瞑想会】始まります♪

『久留米リトリート』まだまだ受付中!!!

【久留米リトリート】

どうぞよろしくお願い致します✨

タイ〜パンガン島の日々♪

パンガン島から戻り、ひねもすのたる間に一週間が過ぎました…

うれしい たのしい 大好き✨〜な、パンガン島。

そして、色んな経験もしてきました。

ブログにまとめようと思ってもなかなかまとまらず、

諦めて、シリーズで書いていこうと思ったり、、、、

其の壱で終わりそう…😅

パンガン島にはセブンイレブンが沢山あり、接客やサービスも安心!! ファミマもある。

ということで、動画や写真は今後も少しずつ、アップしていこうと思います😁

この旅で届いた大切なメッセージ〜

それは、

笑 顔 (えがお)

です。

そもそもの英語力にがありましたが、

笑顔は最大のコミュニケーションツール✨

『微笑みの国』〜タイにて、最高のメッセージを頂きました。

『笑顔』が溢れる場所に争いはない。

このキーワードとともに、今後の人生を歩む❤️

ことに躊躇なし✨

あまりに綺麗で、バイクを停めて写真を撮ってしまったパンガンの夕暮れ

その反面の反省点は〜英語力、、、ゼロ。

当たり前の話ですが、会話ができないとコミュニケーションが難しいです😅

少しずつでも良いから、リスニングの訓練から始めてみようと思っている、思考も三日坊主なひねもすです💦

パンガン島という土地、そして関わって頂いた皆様、本当に有難うございました。

そして、改めて、大変お世話になったRさんに、心より感謝とお礼の気持ちを伝えたいと思います。

そのすべてに、ありがとうございます❤️

さよなら〜パンガン島😭😭😭

スーパーの駐車場から撮った満月。
絵みたいけど、写真です。

そ し て

実は昨日から「久留米」入りしております。

いよいよ『久留米リトリート』始まります✨

引き続き、

『久留米リトリート』絶賛受付中!!!

【久留米リトリート】

どうぞよろしくお願い致します✨