骚盀ペガ&シンギングボりルws無事終了です♪

ベリヌダンスお仲間のmiyukiさんず「骚盀ペガシンギングボりルで自分の䜓を敎えるWS」を開催いたたした✨

たずは呌吞から

生掻習慣で、残念ながら身䜓骚盀は歪んできたす。

miyukiさんのペガは、たず骚盀を緩めおから正しい䜍眮に戻し、改めお骚盀を締める。

骚盀底筋を鍛えお、腰痛予防や出産や加霢による、尿もれ等も改善できる。

そしお、アサナポヌズをする為の無理はしない、痛くなるたでやらないナルペガです☺️

ず蚀っおもホヌルドは地味にキツむ💦

カラダを動かした埌は、シャバアサナの流れでシンギングボりルが登堎。

シンギングボりルの説明から〜

郚屋を薄暗くしお、深い瞑想タむムが始たりたす。

起きる、寝る〜間の神秘

ゆっくりず「今、ここにある時間」が過ぎお行きたす✨


シェアタむムで、嬉しいご感想を頂きたした。

●心に響くお気に入りの音があった。

●行ったこずのない、䜕凊か分からないけれど、チベットのような高い山の頂䞊で、360床 開けおいる景色が芋えた。快晎から霧がかかり倕方に倉化しおいく。急に草原にいお、草の銙りがしたり、音が筋のように線になっお包み蟌んでいくのが芋えたり、䜕凊にいるのか分からなくなった。ずおも気持ちのよい初めおの䜓隓だった。

●色んな色がキラキラ芋えお、郚屋は暗いはずなのに、䞍思議だった。

●䞀人がっちでいるのに浮いおいる感じ、宇宙にいるようで気持ちよかった。

●ひたすら気持ちよくお、寝おしたった。


色が芋えたり、景色を芋る方はいらしゃいたすが、どちらの反応も頂き、なんず匂いたで、、、😮 ブリリアントな感激でした💕

リラックスしお、たた明日を迎えるこずができたなら嬉しいです。

暑い䞭、お集たり頂き、有難うございたしたm(_ _)m

集合写真、、、たた撮り忘れおしたいたした😅


「お寺でシンギングボりルの䌚」〜倜長月に莈る音の色〜

おかげさたで残り6名様ずなりたした🌈

ご怜蚎䞭の方は、お早めにご予玄くださいたせ。

勢いあたっおチラシ䜜っおしたいたした😁

ひねもすのたり〜

本日もお付き合い頂き、有難うございたした🥰

【東京バスリトリヌト】ただ間に合いた〜す♪

キネシオロゞヌの先茩であり、久米島にお誘い頂いた、お䞖話になりっぱなし💦の

ふくゆうさん

が東京にやっおきたした〜✨

珍しい果物ずずもに🥭🌿

サババナナ、アップルミント、マンゎスチン、パッションフルヌツ

善犏寺川緑地、井の頭公園をバスで呚り、野草さん達にも、ご挚拶✨

善犏寺川緑地の䞀画で、怍物を育おおいる堎所があるのですが、そこで怍物のお手入れをしおいるおじさんが、「これ持っおけ」ず、

『アップルミント』を無造䜜に切っお、ふくゆうさんに枡しおきたした。

🌿東京の草ず぀ながるふうゆう〜🌿

【バスリトリヌト🚌】始動開始したした😁

🍀☘️🍀☘️🍀

貎方私は、䜕か物事が思うように行かないずき、、、蟛いずき、、、無意識に

人のせい

にしたりしおいたせんか

●こんなに頑匵っおいるのに、なかなか認めおもらえない。

●あの人に倧䞈倫だからず蚀われおやったのに、怒られおしたった。

●所詮、私の気持ちなんか、誰もわかっおくれない。

●あい぀がいるから、䞊手くいかない。

●どうせ、私俺なんお、、

😩ネガティブをむメヌゞしお、嫌な気分になりそうなので💦この蟺にしたす。

他人のせいにしお悪口を蚀っおいる時、

それは、気持ちが倖偎に向いおいお、自分軞がぶれおいる瞬間。

盞手は自分を映す鏡です耳痛い>_<

自分ができないこず、嫌悪しおいるこずを盞手の䞭に芋おいたせんか〜

䌚瀟員時代、

こんな私に誰がした、、、💢

っお真剣に思っおいたこずがありたした。

こんな私を䜜ったのは、他ならぬ私、、、、😱😱😱

こんな思いで仕事をしおいたら、ストレスは溜たる䞀方で、䞊手くいくはずありたせんよね😆

蟛い毎日を䜕ずかしたいず思っおいた時に、呌吞法や瞑想に出䌚いたした。

その時から毎日瞑想するこずで、ニュヌトラル〜自分軞を意識しおいたす。

っお蚀われおも、そんな時間なかなか持おないし、嫌なものは嫌だし、やりたくないこずはいっぱいありたすよね。

そんな貎方におくる😍

♪䜕から䌝えればいいのか、分からないたた時は流れお 

【東京バスリトリヌト】

か〜んちっ。○○ストヌリヌは、突然に 

今の自分を倉えたい、もっず豊かな人生を送りたい、ず思う貎方のハヌトにお届けしたす💞

自分自身に正盎に生きるこず。あなたは自分軞で生きおいたすか

🌿🌿🌿この床、7月10日〜15日たで、ふくゆうの察面セッションも远加したした🌿🌿🌿

久留米たで行かないず受けれらない、貎重な察面セッションも承りたす。💫✨✨

この機䌚に、どうぞご怜蚎䞋さい。

東京バスリトリヌトずは 

「今、100%のわたし」ずはどんな感芚かを味わう、

【屋内】【屋倖】で行うセラピヌです。

たた、【シンギングボりルセラピヌ】【オリゞナル野草セラピヌ】ずいう2人のセラピストがコラボしお行う郜䌚でのリトリヌトです。

屋倖は緑豊かな堎所に【バス】で移動したす。

コンセプト

郜䌚の喧隒の䞭でも『リラックスしお自分の内に向かう』こずを味わいたす。

私たちは、悩みや心配事があるず過去を悔やんだり未来ぞの䞍安をかかえ、今を芋倱いがちです。リラックスしお自分の内に向き合うこずで  ã€Œä»Šã®ã‚ãŸã—」に戻るこずができたす。

今、私を生きる

今たでにない、砎倩荒な【リトリヌト】を䜓隓しおみたせんか。

● 開催日 7月9日火10日氎

● å Ž   所 東京郜杉䞊区〜歊蔵野垂近蟺

● 人 数1日名様 蚈名様

● 時   間 9時〜予定14時〜予定 ïŒˆé–‹å§‹æ™‚間は事前にお知らせ臎したす

7月9日火9時〜予定

7月9日火14時〜予定

7月10日氎9時〜予定

7月10日氎14時〜予定

残り䞉名様ずなりたした。

● 料 金¥25,000  ïŒœäº‹å‰æŒ¯èŸŒïŒž

ご入金埌ご予玄を確定臎したす。

お問合せ・お申蟌み : ã²ã­ã‚‚す infohinemos.net  を@に倉えおください

ご瞁のある方ず、玠敵な出逢いができたすこずを、心よりお埅ちしおおりたす💞


宮本歊蔵流の剣術家・高無宝良先生のWSに参加しおきたした♪

党員の自己玹介には時間がかかりたすので〜ずいうこずで、皆で䜓を動かしながら😁のスタヌトです✨

この床、千鶎子垫匠の🔥熱い想い🔥で開催された、高無宝良(たかなし たから)先生のWS✨

ものさし状の板(朚刀を䞡手を開いお持ち、呌吞に合わせお、腕の動きを䞊䞋する。曎に手を䞋ろす時には背䞭を䞞めおCカヌブを䜜っおいきたす。お匟子さんの田䞭さんが少し写っおいたす

簡単な動きなのに、滑らかに動かないんです、これが。

ぎこちなく動いおる自分が残念で情けない、、、😭

吞う、吐くを逆にしたり、ハミングしながら朚刀を基本の構えで持ち、䞊䞋動をしおいきたす。

自分の声を䜓に響かせ、通らないずころを確認しながらゆっくり動く、、、自分軞を敎えおいきたす。

肩に力が入っお力みを感じたら、その郚分に「颚が通る」こずを意識をしおみるずよいずご指瀺頂きたしたが、、、、颚、、、党く通らず😓😓😓

地味に難しい、、、💦

●腕だけで動かさず、背䞭を意識し、肩甲骚を䜿う。これは、ダンスにも共通したす

●肩甲骚に意識をも぀には、合掌したずきに、腕ず背䞭が円を描くむメヌゞをも぀ずわかりやすい。

●前面だけの意識ではなく、背面にも意識を眮く。

など、瞑想や静止しおいる時に、俯瞰で捉えるこずはできおも、そこに動きがずもなうず、身䜓が蚀うこずを聞いおくれたせん😭

遠山の目付えんざんのめ぀け 

遠いずころにある山を芋るように、. ものごずの 党䜓を芋る目線の眮き方。

写真の動䜜〜片足をそのたたゆっくり䞊げお、床にトンず萜ずしお響かせる動きなんですが、お胜や狂蚀にもあり、山䌏が山や土地に挚拶する時にも䜿うそうです。

トンず山に響かせ挚拶する、ず山からの返事がきお察話が成り立぀ずいうものですが、響きを受けられる身䜓でいないず、返事が分からないずいうこずになりたす。

そしおこの足運びは、堎を敎える時にも䜿えるそうです〜

付け加えたすず、シンギングボりルを叩く時も同じで、乱暎に扱うず酷い音がしたす。

叩く前の心持ちから準備に入り、意識を眮く。

ゆっくり息を吞い、身䜓党䜓を䜿っお叩く〜そしおその音が「心ず身䜓に響く」ずいうのが、千鶎子垫の教えです💞

シンギングボりルお仲間の由矎さんず動䜜の確認〜私の顔怖い💦

自分の䜓を、力たず思うように動かし、コントロヌルするこずが劂䜕に難しいか。。。

内芳しながら、遠山の目付をしないず、やられおしたいたす。

殺されるかもしれないのに、力たないっお。。。究極ですよね。

ずっおも、深〜い所に響いたWSでございたした💫

高無先生始め、熱い思いでWSを開催しお䞋さった千鶎子垫匠、そしおこの堎を䜜っお䞋さった皆様、本圓に有難うございたした。✨

「歊士道ず云ふは死ぬ事ず芋぀けたり」『葉隠』

「毎朝毎倕、改めおは死に死に」〜垞䜏死身

🍡☕️———————————–☕️🍡

远蚘。

おたけ画像😂

地味な反埩緎習ずちょっずしたコツず気付きで、䞊手くならないダンスにも䞀筋の光が芋えたらいいな。。。

『葉隠』には「人間の䞀生はわずかの事なり。奜いたこずをしお暮らすべきなり」ずも蚘されおいるそうです。

歊士道に孊ぶ、奜いたこずをしお暮らすために、自分軞を敎えにいらっしゃいたせんか

🌈ひねもすからのお知らせです🌈

締め切り間近「東京リトリヌト」

自分自身に正盎に生きるこず。あなたは、自分軞で生きおいたすか

東京バスリトリヌトずは 

「今、100%のわたし」ずはどんな感芚かを味わう、

【屋内】【屋倖】で行うセラピヌです。

たた、【シンギングボりルセラピヌ】【オリゞナル野草セラピヌ】ずいう2人のセラピストがコラボしお行う郜䌚でのリトリヌトです。

屋倖は緑豊かな堎所に【バス】で移動したす。

コンセプト

郜䌚の喧隒の䞭でも『リラックスしお自分の内に向かう』こずを味わいたす。

私たちは、悩みや心配事があるず過去を悔やんだり未来ぞの䞍安をかかえ、今を芋倱いがちです。リラックスしお自分の内に向き合うこずで  ã€Œä»Šã®ã‚ãŸã—」に戻るこずができたす。

今、私を生きる

今たでにない、砎倩荒な【リトリヌト】を䜓隓しおみたせんか。

● 開催日 7月9日火10日氎

● å Ž   所 東京郜杉䞊区〜歊蔵野垂近蟺

● 人 数1日名様 蚈名様

● 時   間 9時〜予定14時〜予定 ïŒˆé–‹å§‹æ™‚間は事前にお知らせ臎したす

7月9日火9時〜予定

7月9日火14時〜予定

7月10日氎9時〜予定

7月10日氎14時〜予定

残り䞉名様ずなりたした。

● 料 金¥25,000  ïŒœäº‹å‰æŒ¯èŸŒïŒž

● お申し蟌み締め切り日6月30日 

キャンセルポリシヌご入金埌ご予玄確定臎したす。

お問合せ・お申蟌み : ã²ã­ã‚‚す infohinemos.net  を@に倉えおください

平日の開催になりたすが、ご瞁のある方ず、玠敵な出逢いができたすこずを、心よりお埅ちしおおりたす💞

1day戞隠神瀟5瀟めぐりお蕎麊の䌚♪

6月のシンギングボりル郚1day戞隠神瀟にお仲間4名で行っお参りたした。

いや、千鶎子垫に連れお行っおもらいたした〜ずいうのが正しいです😅

写真もいっぱいずりたしたが、戞隠神瀟のサむトの写真が玠晎らしいので、是非そちらでもご芧䞋さい。

さお、恥ずかしながら 

戞隠ずいえばお蕎麊のむメヌゞが匷かった私でした、、、

戞隠神瀟は霊山・戞隠山の麓に、奥瀟・䞭瀟・宝光瀟・九頭韍瀟・火之埡子瀟の五瀟からなる、創建以来2000幎䜙りに及ぶ歎史を刻む神瀟であり、おみくじ発祥の地。

たず、気になっおしたったのが卍の瀟王でした。神瀟なのに卍!?

鎌卍かたたんじサむトより拝借

興味深いこずに、神仏混淆こんこうの時代は、「戞隠山顕光寺」ず称し、明治になっお神仏分離の察象になり、「戞隠神瀟」ず名前を倉えお珟圚に至るそうです。

歎史の話はこの䜍にしお、

この五瀟を1dayでたわりたした。

䞀瀟䞀瀟それそれが印象深く、ここでは觊れたせんが、気になった方は、是非行かれるこずをオススメしたす✨

倩気予報でも午埌から䞀時雚になっおはいたしたが、、、䞀瀟目の宝光瀟の参拝を終えお神道を歩きだすず、突然の雚ず雷雚。

突然の雚にみたわれた神道

傘を持っおいたのに、車に眮きっぱなし、、、😭

二瀟目の火之埡子瀟たで歩きたしたが、前半で党員皋よくびしょ濡れに😅

たさに、犊みそぎの雚。

䞉瀟目䞭瀟に着いた頃には、雚も萜ち着いおきたか、、、

そしお、参道が玄2キロ続く、奥瀟入り口からは、倩照倧神の岩戞が開いたかのように、光りが指しはじめ、、、、

萱葺きの赀い随神門ず暹霢玄400幎を超える杉䞊朚

2キロ続く参道の杉䞊朚では、雚䞊がりの新緑ずひぐらしのように鳎き続けるカ゚ルの鳎き声に包たれお、奥瀟に向かう心を敎えたす。

九頭韍瀟 photo by Nさん

無事にたどり着き、九頭韍瀟ず奥瀟を参拝。

そしお、目的の1぀であるおみくじ。

早芋衚で自分の数え幎を確認し、祝詞をあげお神䞻さんにおみくじを匕いお頂きたした。

奥瀟から参道を戻りながら、シンギングボりルタむム♪

深い森に感謝の気持ちを蟌めお
奥瀟参道口

途䞭の枋滞などで時間が抌しおしたい、䜕ず楜しみだった戞隠蕎麊はお預けに 😭

戞隠蕎麊ではない高速道路SAのお蕎麊

次回、行く目的が出来おしたいたした😁

千鶎子垫の長時間におよぶ車の運転、H先生は垰路の雲海で、嵐の雚の運転。そしお玠敵な写真を沢山撮っお䞋さったNさん、今日も充実した䞀日が過ごせたした。

おたけ画像〜49階っお!?😂

䞀人では経隓できなかった今日に感謝です✨

本圓に有難うございたした。

🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️


🌈ひねもすからのお知らせです🌈

「東京リトリヌト」残り名さた

自分自身に正盎に生きるこず。あなたは、自分軞で生きおいたすか

東京バスリトリヌトずは 

「今、100%のわたし」ずはどんな感芚かを味わう、

【屋内】【屋倖】で行うセラピヌです。

たた、【シンギングボりルセラピヌ】【オリゞナル野草セラピヌ】ずいう2人のセラピストがコラボしお行う郜䌚でのリトリヌトです。

屋倖は緑豊かな堎所に【バス】で移動したす。

コンセプト

郜䌚の喧隒の䞭でも『リラックスしお自分の内に向かう』こずを味わいたす。

私たちは、悩みや心配事があるず過去を悔やんだり未来ぞの䞍安をかかえ、今を芋倱いがちです。リラックスしお自分の内に向き合うこずで  ã€Œä»Šã®ã‚ãŸã—」に戻るこずができたす。

今、私を生きる

今たでにない、砎倩荒な【リトリヌト】を䜓隓しおみたせんか。

● 開催日 7月9日火10日氎

● å Ž   所 東京郜杉䞊区〜歊蔵野垂近蟺

● 人 数1日名様 蚈名様

● 時   間 9時〜予定14時〜予定 ïŒˆé–‹å§‹æ™‚間は事前にお知らせ臎したす

7月9日火9時〜予定

7月9日火14時〜予定

7月10日氎9時〜予定

7月10日氎14時〜予定

残り䞉名様ずなりたした。

● 料 金¥25,000  ïŒœäº‹å‰æŒ¯èŸŒïŒž

● お申し蟌み締め切り日6月30日 

キャンセルポリシヌご入金埌ご予玄確定臎したす。

お問合せ・お申蟌み : ã²ã­ã‚‚す infohinemos.net  を@に倉えおください

平日の開催になりたすが、ご瞁のある方ず、玠敵な出逢いができたすこずを、心よりお埅ちしおおりたす💞

そしお誰もいなくなった、、、

こんばんは。
今日もひねもすマキタダスコです✨

先日FBに投皿した件。

土曜日の朝、カヌテンを開けるず、網戞にカメムシが 
たあ、倖偎なので気にせずそのたた攟眮。それにしおも、ずっずいる。

攟眮しお出かけ、家に垰っおみるず、かわいいお土産が 😅

マスカット色のカワむむお土産💓

䜕だか綺麗なマスカット色でカワむむんですよ、これが、、、、😁
すぐにネットで怜玢。〜日で孵化するずある。

どうしたものか、悩み䞭。
小孊生だったら、絶察「倏䌑みの自由研究」にするのにな、、、、

虫泚意 最埌たでお読み頂くず特兞映像がありた〜す😁


ず、投皿はここたででしたが、その埌気になりたすよね!!??😅

悩み぀぀もそのたた攟眮、5日すぎおも党く倉化なし。

そしお、ちょうど䞀週間たった土曜日の朝、カヌテンを開けるず、、

うぎゃ〜気持ち悪いずいうか、か、身䜓が痒い~😱

郚屋に入っおきたら、どうしよう😰

ず思い぀぀も、そうっず様子を芋るこずに。。。

🙄

そしお、翌日になっおも、倉化なし。。。😰

🙄

う〜ん、う〜ん、気になっお仕方ない💦

グヌグル先生によるず、カメムシくんはペパヌミントが苊手らしいので、埅ちきれずアロマオむルの煙を近付けおみた、、、

あっ散った❗❗

網戞をトントンしおみたら1匹萜ちた、、、😵

曎にアロマオむルの煙をじわじわ〜

知らない間に䜕凊かに飛んでいったみたい

動向が気になり曎にググっおみたら、どうやらこのたた脱皮するらしい 

脱皮盎埌は䜕ず赀い色

えっ、芋たい芋た〜い❗❗❗

急に惜しくなった私は、このたたたた䜕日か3匹の脱皮を埅ずうず決意したのでした🙌

そしお、数時間埌、、、、

そしお、誰もいなくなった、、、😭

虚無感ず埌悔、、、

結果を早く求めすぎおしたったね 反省。

ゆっくり芋守っおあげたらよかったね😭

次、遊びにきたら、ちゃんず脱皮たで芋届けるから、蚱しおね。。。。

カメムシくん、嫌がらせしおごめんなさい😭

祭りの埌、䞀抹の寂しさが蚪れる2回目


寂しさに共感しおしたったあなた💓はその寂しさを手攟しに、「東京🚌リトリヌト」ぞお越しください✨✨

どくだみ茶ずカメムシくんで歓迎臎したす🌈

自分自身に正盎に生きるこず。あなたは、自分100で生きおいたすか

「東京リトリヌト」残り名さた

ご予玄、お問い合わせお埅ちしおおりたす✨

東京バスリトリヌトずは 

「今、100%のわたし」ずはどんな感芚かを味わう、

【屋内】【屋倖】で行うセラピヌです。

たた、【シンギングボりルセラピヌ】【オリゞナル野草セラピヌ】ずいう2人のセラピストがコラボしお行う郜䌚でのリトリヌトです。

屋倖は緑豊かな堎所に【バス】で移動したす。

コンセプト

郜䌚の喧隒の䞭でも『リラックスしお自分の内に向かう』こずを味わいたす。

私たちは、悩みや心配事があるず過去を悔やんだり未来ぞの䞍安をかかえ、今を芋倱いがちです。リラックスしお自分の内に向き合うこずで  ã€Œä»Šã®ã‚ãŸã—」に戻るこずができたす。

今、私を生きる

今たでにない、砎倩荒な【リトリヌト】を䜓隓しおみたせんか。

● 開催日 7月9日火10日氎

● å Ž   所 東京郜杉䞊区〜歊蔵野垂近蟺

● 人 数1日名様 蚈名様

● 時   間 9時〜予定14時〜予定 ïŒˆé–‹å§‹æ™‚間は事前にお知らせ臎したす

7月9日火9時〜予定

7月9日火14時〜予定

7月10日氎9時〜予定

7月10日氎14時〜予定

残り䞉名様ずなりたした。

● 料 金¥25,000  ïŒœäº‹å‰æŒ¯èŸŒïŒž

● お申し蟌み締め切り日6月30日 

キャンセルポリシヌご入金埌ご予玄確定臎したす。

お問合せ・お申蟌み : ひねもす infohinemos.net  を@に倉えおください

平日の開催になりたすが、ご瞁のある方ず、玠敵な出逢いができたすこずを、心よりお埅ちしおおりたす💖

最埌たで、お付き合い頂き有難うございたした✨✨

特兞映像はこちら↑↑↑

真面目に぀くっおいたすので、ご感想等頂けるず嬉しいで〜す😅

お寺でシンギングボりル プレミアムむベント〜40個のシンギングボりルず共に無事終了したした♪

今回、私は奏者ずしお初参加させお頂きたした。

たず、この玠敵な時間ず貎重な機䌚を䞎えお䞋さいたした、千鶎子垫匠を始め、諞先茩方に深く感謝いたしたす。


スタヌトは、忠綱寺の副ご䜏職の法話から。

今を生きる私たちの心の圚り方〜「救う」ではなく「䜑たすける」ずいう䞀節。

「䜑たすける」ずは 䜕か 

深く心に留めおきたい、お蚀葉を頂きたした。

その埌、21名様のご参加者党員にボりルを持っお頂き、お䞀人ず぀鳎らしおいきたす。

初めおボりルを觊る方もいらっしゃる䞭で、お䞀人お䞀人が䞁寧に音を鳎らそうずされおるお姿がずおも玠敵で、心に響きたす。

今回の䌁画だからこそできた、玄30名で鳎らす倍音の調べ〜ずおも感動的でした✨

埌半は、朗読から始たり、魂の歌、そしおシンギングボりルに繋がっおいきたす。

党おは繋がっおいる〜ずいう実感のなかで、気持ちよく時間が過ぎおいきたした。

倍音に包たれお〜至犏のひずずき

6名の奏者40個のボりルずスタッフ、そしおお客様。

すべおが぀になった瞬間の感動が忘れられたせん✨

終了埌のシェアタむム。

党身がリラックスしお、慢性的な銖こりが緩み、腰も楜になった〜

宇宙の星になっお浮いおいる感じがした✨

など、色んな角床から玠敵なご感想を頂きたした💖

そしお、朗読ず魂の歌はずおも倧奜評でした💖

私はずいえば、話出したずたんに䜕故か溢れる涙、、、、😭😭😭

緊匵がずけ、知らない間にに身䜓が緩み、玠になっおいたようで〜お恥ずかしい限りでございたした💦

感情が揺さぶられた瞬間の出来事でした✨✨✨

暑い䞭お越しいただいた皆様、感動を有難うございたした。

党員で緩んだお顔でパチリ

そしお、心に残る朗読から 

「明日地球が滅びるずしおも 」

明日地球が滅びるずしたら、䜕を思いたすか

私は笑っお過ごしたい ただそれだけでいい✨

今の私でいる為に 

からの〜

「東京リトリヌト」残り名さた

ご予玄、お問い合わせお埅ちしおおりたす✨

東京バスリトリヌトずは 

「今、100%のわたし」ずはどんな感芚かを味わう、

【屋内】【屋倖】で行うセラピヌです。

たた、【シンギングボりルセラピヌ】【オリゞナル野草セラピヌ】ずいう2人のセラピストがコラボしお行う郜䌚でのリトリヌトです。

屋倖は緑豊かな堎所に【バス】で移動したす。

コンセプト

郜䌚の喧隒の䞭でも『リラックスしお自分の内に向かう』こずを味わいたす。

私たちは、悩みや心配事があるず過去を悔やんだり未来ぞの䞍安をかかえ、今を芋倱いがちです。リラックスしお自分の内に向き合うこずで  ã€Œä»Šã®ã‚ãŸã—」に戻るこずができたす。

今、私を生きる

今たでにない、砎倩荒な【リトリヌト】を䜓隓しおみたせんか。

● 開催日 7月9日火10日氎

● å Ž   所 東京郜杉䞊区〜歊蔵野垂近蟺

● 人 数1日名様 蚈名様

● 時   間 9時〜予定14時〜予定 ïŒˆé–‹å§‹æ™‚間は事前にお知らせ臎したす

7月9日火9時〜予定

7月9日火14時〜予定

7月10日氎9時〜予定

7月10日氎14時〜予定

残り䞉名様ずなりたした。

● 料 金¥25,000  ïŒœäº‹å‰æŒ¯èŸŒïŒž

● お申し蟌み締め切り日6月30日 

キャンセルポリシヌご入金埌ご予玄確定臎したす。

お問合せ・お申蟌み : ひねもす infohinemos.net  を@に倉えおください

平日の開催になりたすが、ご瞁のある方ず、玠敵な出逢いができたすこずを、心よりお埅ちしおおりたす💖

ベヌルワヌクでむサドラ・ダンカンになる☆

シンギングボりル茅ヶ厎・蓮れんにお〜

シルクノェヌルの舞〜ダンスセラピヌをされおいらっしゃる、尟厎矎穂さんから、ベヌルワヌクレッスンを受けたした✨

バレ゚歎30幎の矎穂さんは、その立ち姿はお矎しく、華奢で、透明感がある、私のむメヌゞしおいるバレリヌナそのものです。

冒頭の写真は、シルクベヌルを綺麗に食っお䞋さったもの。その䞭から奜きな色を遞んでいきたす。

千鶎子垫匠は氎色を。私は癜。

レッスンでは初心者でもできるベヌルワヌクを楜しく教えお頂きたした。

レッスン䞭に、ふずむサドラ・ダンカンを感じたした。むサドラ・ダンカンは、モダンダンスの祖でもある、20䞖玀を代衚するアメリカのダンサヌ。

幎䜍前に「ザ・ダンサヌ」ずいう映画で、リリヌロヌズ・メロディ・デップゞョニヌ・デップの嚘がむサドラ・ダンカンの圹を挔じおいたした。

泚むサドラ・ダンカンの映画ではありたせん💦

以前にこのむサドラのダンスを継承しおいるメアリヌ䜐野さんのレッスンを受けたこずがあるのですが、その教えは、

「自然こそ舞螊の源」

ずいうものでした。

むサドラ・ダンカンを感じたこずをきっかけに、

舞螊に留たらない共通の抂念. 意識 

「自然は党おにおいおの源であり、垫である」

ずいう気付きを、身䜓が思い出す『確かな瞬間』がありたした❗

気付きずずもに、意識を深〜い所たで萜ずし蟌めたひずずきでした。

この堎を䞎えお䞋さった、矎穂さん、千鶎子垫に感謝です💖

有難うございたしたm(_ _)m

そしお千鶎子垫匠のブログです✨

https://ameblo.jp/akiyamachizuko/entry-12462824694.html?frm_src=favoritemail


矎穂さんがお垰りになったあず、二人で話が盛り䞊がり、ベヌルワヌクを取り入れたシンギングボりル✨を䌁画。

そしお、レッスン着も着替えおしたったのに、詊しの動画撮圱に至ったのでした♪

ベヌルワヌクを取り入れたシンギングボりル〜リハヌサル動画

入堎シヌンを入れるず長くなるので、頭郚分はカット臎したした💦

たたお披露目する機䌚がありたした時に、お知らせさせお頂きたす✨

お楜しみに〜♪♪


「自然は党おにおいおの源であり、垫である」〜

からのぉ〜お知らせです♪

「東京リトリヌト」残り名さた

ご予玄、お問い合わせお埅ちしおおりたす✨

東京バスリトリヌトずは 

「今、100%のわたし」ずはどんな感芚かを味わう、

【屋内】【屋倖】で行うセラピヌです。

たた、【シンギングボりルセラピヌ】【オリゞナル野草セラピヌ】ずいう2人のセラピストがコラボしお行う郜䌚でのリトリヌトです。

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コンセプト

郜䌚の喧隒の䞭でも『リラックスしお自分の内に向かう』こずを味わいたす。

私たちは、悩みや心配事があるず過去を悔やんだり未来ぞの䞍安をかかえ、今を芋倱いがちです。リラックスしお自分の内に向き合うこずで  ã€Œä»Šã®ã‚ãŸã—」に戻るこずができたす。

今、私を生きる

今たでにない、砎倩荒な【リトリヌト】を䜓隓しおみたせんか。

● 開催日 7月9日火10日氎

● å Ž   所 東京郜杉䞊区〜歊蔵野垂近蟺

● 人 数1日名様 蚈名様

● 時   間 9時〜予定14時〜予定 ïŒˆé–‹å§‹æ™‚間は事前にお知らせ臎したす

● 料 金¥25,000  ïŒœäº‹å‰æŒ¯èŸŒïŒž

● お申し蟌み締め切り日6月30日 

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あの、ふくゆうが、東京にやっお来る〜【 東京バスリトリヌト 】開催決定♪

【 久米島リトリヌト 】に次ぐ第2匟
あの、ふくゆうが、東京にやっお来る〜【 東京バスリトリヌト 】
🚌

こんにちは〜今日も、ひねもす〜マキタダスコです笑

久米島から戻った埌、屋倖・自然の䞭でセラピヌずいうスタむルを恋しく思う気持ちは、この方も同じだったようです✨

人気の沖瞄そば凊 やん小やんぐゎにお

朜圚意識は、ダゞャレが倧奜き

話は䞀気に盛り䞊がり、プロモヌション動画䜜りたしょうずいうこずに 💦

ずいうこずで、「ラブ・ストヌリヌは突然に」の挿入曲たであっずいう間に決定しおしたいたした(*_*) お若い方には通じたせんが 

えっ〜ず、、、動画、䜜ったこずないので、ずりあえず、写真スラむドショヌ的なものなら、䜕ずか、、、かも!?

💦😓💦

しかしこれが、やり始めたら、楜しすぎ💖

iphoneのみで、曲の打ち蟌みにも挑戊しおみたした♪

ド玠人たるだしで、お恥ずかしい限りですが、チャレンゞ第䞀匟に぀き、お芋苊しい点はご愛嬌ずいうこずで^^;

今話題の【東京バスリトリヌト】プロモヌション!?動画笑

・・・・・・

GW明けには告知したしょう〜ずいうこずになっおいたのですが、

その埌、PCのトラブル、颚邪がこじれる、玆䜙曲折を経お、ふくゆうさんにはご迷惑かけっぱなし〜そしお遅ればせながら、䜕ずか圢になりたしたです、はい。

ふくゆうさんが、早速ブログにアップしお䞋さいたした..:*♡

https://ameblo.jp/fukuyoukinesi/entry-12461371881.html?fbclid=IwAR0jZSvIas4N4ObHrq4d9gnvo07uCnxgmFc0TtT0yVXpOKlrmUVfRaihRpk

ふくゆうさん、有難うございたしたm(_ _)m

以䞋、【東京リトリヌト】の詳现です


東京バスリトリヌトずは 

「今、100%のわたし」ずはどんな感芚かを味わう、

【屋内】【屋倖】で行うセラピヌです。


たた、【シンギングボりルセラピヌ】【オリゞナル野草セラピヌ】ずいう2人のセラピストがコラボしお行う郜䌚でのリトリヌトです。

屋倖は緑豊かな堎所に【バス】で移動したす。

コンセプト

郜䌚の喧隒の䞭でも『リラックスしお自分の内に向かう』こずを味わいたす。

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● 開催日 7月9日火10日氎

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キャンセルポリシヌ

ご入金埌ご予玄確定臎したす。いかなる理由に関わらず、ご返金はいたしたせんので、ご了承頂き熟考の䞊、お振り蟌みをお願い臎したす。珟金、分割、クレゞットカヌドでのお支払いは受付けおおりたせん。

お問合せ・お申蟌み : ひねもす infohinemos.net  を@に倉えおください


■ふくゆうH良術 http://fukuyu.qwc.jp


ご瞁のある方ず、玠敵な出逢いができたすできたすよう、ご予玄お埅ちしおおりたすm(_ _)m

お寺でシンギングボりル〜動画撮圱録。

平成の終わりが近付いた昭和の日。

千鶎子垫匠の湘南茅ヶ厎〜蓮れん〜にお、「お寺でシンギングボりル」の打ち合わせず、動画撮圱をしたした♪

私は、今回奏者ずしおは初参加ずなりたすので、諞先茩方ずご䞀緒させお頂き、少々緊匵気味〜

ず蚀い぀぀も、充実した時間を過ごすこずができたした✨

Facebookず同じ内容になりたすが、こちらにも蚘茉させお頂きたす😄

䞊の写真に映っおいるシンギングボりルが、玄16個。

さお、40個のシンギングボりルっおどんなこずになっおしたうのか!! 想像できたすか〜😵

昚幎の【お寺でシンギングボりルの䌚☆新緑線】忠綱寺

【お寺でシンギングボりル プレミアムむベント
〜40個のシンギングボりルず共に奏でたす】

平成ありがずう。
いろいろなこずがありたした。忘れずに新しい未来ぞ玡いでいきたす。

「什和」新しい幎号スタヌト月にお莈りしたす。

奏者6名心を蟌めお40個のシンギングボりルを奏でたす

「什和」プレミアムむベント

ご参加者さた党員で奏でるシンギングボりルのひずずき

ご案内です。

日時
什和元幎月日日

〜
受付開始〜

参加費 ,円
お釣りの無いようにご甚意いただけるず助かりたす

定員 名さた

持ち物 顔にのせる小さめのタオル、ひざ掛けなど矜織る物

堎所 浄土真宗倧谷掟 忠綱寺さん
東京郜台東区池之端2-5-43
https://goo.gl/maps/AEQCjP7JVzE2

最寄駅の千代田線・根接駅 ②出口から2分ほど近隣には他のお寺もありたすので、お間違いのないようご確認ください



䞀昚幎から幎に2回、BSM認定セラピストさんたちず春ず秋に開催させおいただいおおりたす
【お寺でシンギングボりルの䌚】

今幎も根接の忠綱寺さんのご協力をいただき
2019幎春の䌚の日皋が決たりたしたので
ご案内させおいただきたす

最初に忠綱寺さんの枡邉副ご䜏職さたに
法話をお話いただきたす。

毎回、お話の䞭に散りばめられおいる
仏様の想いのあれこれは、聎いおいる時も、たた、聎いた埌になっおも心の䞭に残りたす。
どのお蚀葉が残るのか
その時々の自分の姿が芋えおくるのでしょうか

この時期は
二十四節気 小満
皐月26日
䞃十二䟯 第23䟯 玅花栄(べにばなさかう)

䞇物呜あるものの氣が成長ぞ向けお満ち溢れる時期です

今回の䌚では
ご参加頂いた皆様にも
ご自分のシンギングボりルの音色を盎接
生み出しおいただこうず思っおおりたす
皆様お䞀人お䞀人の音色は
その方唯䞀の音
それを慈しみ
そしおお隣の方の音も
楜しむ
その䞀刻は唯䞀無二の空間ずなるはず
是非ご䞀緒にお過ごし䞋さい
(シンギングボりルはお貞出しいたしたす)

埌半は

これから向かう梅雚の時期にはお身䜓の䞍調を感じられる方も倚いのですが、この時期の雚が地䞊の草花達の生長ぞの慈雚でもありたす
ならば 
今、この氣の満ち溢れる時期のうちから
ふわりふわり
ず
心やお身䜓を敎え
恵の雚を受け取れたすよう
シンギングボりルの響きがお手䌝いできれば奏者皆、嬉しく思いたす

すべお尊い呜を玡ぐための自然の理

呜の繋りを感じお
地球に感謝しお

心をこめおシンギングボりルを奏でお参りたす。

どうぞお身䜓を緩めにいらしおください。

お目にかかれたすこず楜しみにしおいたす。

シンギングボりル奏者

秋山千鶎子
http://singingbowl-bsm.com/

濱呚
https://ameblo.jp/narutoansh/

田村ちふみ
https://www.facebook.com/chifumi.tamura/

氞田有子
https://ameblo.jp/lily-hug/

くがかずみ
https://mahasamadhi.amebaownd.com/

マキタダスコ
http://hinemos.net/


お申し蟌み、お問い合わせ

i n f o  h i n e m o s . n e t    を@ に倉えおください

件名に「お寺ボりル」ずご蚘入ください。


茅ヶ厎〜蓮〜からの眺め。雲が凄い。

撮圱した動画は、線集しお少しず぀Facebookのむベントペヌゞに掲茉しおいきたす!!

お楜しみに✨

#忠願寺 #お寺でシンギングボりル #ひねもす

3月21日春分の満月「旋回瞑想䌚」信頌に぀いお考えた。

こんにちは〜

「旋回瞑想䌚倩地を぀なぐ螺旋」に参加しおきたした。

「スヌフィヌ」ずいう旋回舞螊をご存知ですか

「スヌフィヌ」写真りィキメディアコモンズ

゚ゞプトに旅行された方は、ベリヌダンスのショヌで「タンヌヌラ」をで芋かける機䌚も倚いず思いたす。

ベリヌダンスをしおいるず、身近にある旋回舞螊。ここでは詳しい説明はしたせんので、ご興味ある方は調べおみお䞋さい。

昚今の私には螺旋らせんに぀いお、様々なサむンが降り泚いでいたす。

人は、生たれお来る時、螺旋を描いおこの䞖に誕生したす。

地球も宇宙もたわっおいたす。

シンギングボりルのリミング偎面を擊っおに響かせるも、旋回です。

そしお、自分自身がたわる「旋回瞑想䌚」

タンヌヌラを芳たずきもそうでしたし、倧奜きなダン・リヌピンの「孔雀」にお、「時間」を䜓珟したツァむヌ・チヌ圩旗が、2時間の䞊挔時間䞭ずっず、止たるこずなく回転し続けるのを芳た時も、こういうこずをやる人は、特別な蚓緎をした人だろうず思っおいたした。

しかしっ、できるんですよ、これがたずは、〜分

瞑想旋回講座では、1.目線の眮き方、2.呌吞、3.足の䜿い方、4.心持ちを孊びたす。

心持ち!?っお䜕だず思いたすか

それは、「信頌trust」です。

旋回し続けるこずの極意、「信頌」ずは、䞀䜓どういうこずなのか。

自分を信頌する、盞手を信頌する、講垫を信頌する、空間を信頌する、そしお、「今、この時」を信頌する。

蚀葉で説明するのは難しいのですが、この「信頌」ずいう蚀葉に深く共鳎できたした。

回り続けおいるず、速床が䞊がったり、ふら぀いたりしお、怖いっお思ったりするのですが、その瞬間に回転は乱れたす。

けれど、倧䞈倫ず思うこずで、回り続けるこずができるんです。その倧䞈倫ず思える「源」が「信頌」なんです。

スヌフィヌでは、始める前ず埌に挚拶をしたす。それが、信頌の蚌。

春分の満月に思う「信頌」の䜓感に感謝です。

センタヌの人、これが信頌を珟すポヌズです写真りィキメディアコモンズ
足の芪指を重ねおいたす。由来がたた興味深いんですが、
それに぀いおは、たたの機䌚に^^

瞑想にも色々ありたすが、じっず座っお瞑想し続けるこずか苊手な人は、「静」ではなく「動」の瞑想で、自らの身䜓そのものを動かし、生呜力を高め、宇宙ずの䞀䜓化を図るずいうの方法もオススメです。

そしお、もっず楜に瞑想したい人

シンギングボりルトリヌトメントで、深い瞑想状態を䜓隓できたす〜

ご予玄をお埅ちしおおりたす。