太陽が詰まったやさしい灯り、ソネングラス♪

ソネングラスというライトを購入しました。

気に入ったのは、

太陽光でもマイクロUSBでも充電ができ

防水なので、アウトドアでも使えるという点。

デザインもシンプルで、

インテリアアイテムとしても優秀。

災害用のライトとしても活躍できる!

グラスの中は熱くならないので、

好きなもを入れられます。

便利・お洒落・エコ3拍子揃っていて

贈り物にしてもきっと喜ばれますね✨

そして誕生ストーリー素敵なんです

電力のない地域で暮らす南アフリカ開発され

ソーラーエネルギーの活用など、

環境にも配慮され、

途上国支援にもなっているとのことです。

詳しくは下記よりご覧ください。

https://sonnenglas.jp

注)回し者ではございません💦

ストームグラスといっしょに

私は、お風呂にも持っていったり、

寝る前の電気を消してからの灯りとして使っています。

持ち手がついているので、一緒に移動できるのが、

可愛くて愛おしくなります。

停電になっても心強いアイテムです。

こんな時だからこそ、生活に潤いを〜

そして、

ココロとカラダに潤いが必要なあなたに、

『 ひ ね も す 』

は如何ですか?

オンラインセッションもやってます♪

重たい腰が上がらない私へ〜オンラインセッション♪

こんにちは〜

注)写真は懐かしの久米島リトリートの時のモノです😁

本日は、相互セッションの時の感想を投稿しようと思います。


ライフデザイン&マナーコンサルタントをされている、

美作(みまさか)静さん

静さんは、物事を淀みなく、はっきりと分かりやすく

お話されるお方、という印象です。

お仕事柄、生徒さん達にも分かりやすく

テキパキとお伝えしているのであろうと

想像がつきます。

そう、

私には全く欠けている部分をお持ちなので

羨ましい限りなのです✨

そんな静さんと相互セッションをする機会を

頂いておりまして、その時の様子を共有しま〜す✨


なかなか重たい腰が上がらない私への

静さんからのシータヒーリング。

思考ばかりが先行してしまい、

自分自身が置き去りになっているらしい・・・😱

そこからネガティブである箇所の修正が始まります。

様々なイメージをお伝え頂きました🍀

実は、先日の動画アップのキッカケを作って下さったのは

静さんなんです🥰

youtubeでシンギングボウルを鳴らしているイメージを

お伝え頂きまして、この撮影に至ることができました。

まずは、行動〜やってみる💪🏼

がカラダに入ったことが実感できました👏🏼

次回への課題も見つかり、前に進めそう🌿

更にもう1つ感想を書こうと思いましたが、

長くなりそうなので、

それはまた次の機会に〜

孤独ではない、応援してくれる人がいると思うだけで、

元気になりますよね✨

静さんは人生を豊かにするマナーレッスンを基本に

様々な講座を開設されておりますので、

ご興味ある方はこちら↓からどうぞ✨

∞心・美・体∞ サロン・ド・レトワール

静さん、ありがとうございました🙏🏻

引き続きどうぞよろしくお願い致します m(_ _)m

ひねもすでは、対面セラピーをオススメしておりますが、

難しい方にはオンラインでのセッションもご用意しております。

心地よい時間をご一緒に味わいませんか?

シンギングボウルってやっぱり凄い!!〜茅ケ崎「蓮(れん)」に行ってきました♪

『お寺でシンギングボウル』のイベント以来、

すっかりご無沙汰しておりました、

茅ケ崎「蓮(れん)」

かつて私も受講させて頂きました、

3ボウルの講座

お邪魔してきました♪


3ボウルの講座を受講されるのは、ヨガレッスンや、

ゼロからのヨガ解剖学講座

開講されていらっしゃる

うっちぃさん。

神戸からお越しとお伺いして、

その熱い志に感激しました。


講座ではこれまた熱い、私は勝手に

炎のレッスン

(と呼ばせて頂いてます)

が繰り広げられ、

あっという間の1日となりました✨

改めまして、

時間の経過とともについつい忘れてしまっていたこともあり、

とてもよい復習をする機会となりました。

何より素晴らしかったことは、

最初にお腹の上でうっちぃさんにリミングを

ぐるぐるして頂いた時、

溢れる感情が出てきて、泣きそうになったこと。

こういうことっていつも起きることではないし、

私自身の体調や感情が今どこにあるか

という所がベースになるですが、

シンギングボウルの波動

大きな氣付きのきっかけになるのだと思いました。

感情が揺すぶられる・・・

知っていたことなのに

何故かびっくりしたと同時に

シンギングボウルの凄さを改めて実感しました。

シンギングボウルに出会えて本当によかった✨😭

うっちぃさんにもお礼申し上げます。


千鶴子先生、この度はよい機会を与えて頂き

本当に有難うございました🙏🏼

感謝の氣持ちをお伝えします✨

ひねもすでもシンギングボウルの感動を味わえます。

ご予約は下記ホームページからどうぞ✨

祈りとともに〜公園でシンギングボウル♪


お久しぶりの投稿です🌿

本日は牡牛座の新月。

自分にとって何が快適心地よいのかを感じ、

新しいことを始める〜よいタイミングですね✨
     

・ ・ ・ ・ ・ ・

私といえば…

シンギングボウルの音をお届けしたいと思いながらも、

オンラインではなかなか思うようにいかず、

思考が滞っておりました。

でも今は、大好きな新緑の季節🌿🌿🌿

悩んでいても前に進めないので、

まずは動画を撮るぞ〜💪🏼

と、

早朝の公園にはりきって出かけてみた所、、、

そこには既に早起きの諸先輩の方々が

タオル体操を行っている姿が…😅

仕方なく暫く様子を伺っていると、

ラジオ体操の音楽が流れてきまして、、、

私はそこに佇んだまま、

ラジオ体操第二までご一緒させて頂いた次第です😆

体操が終わって暫くすると、

諸先輩方達は少しずつお帰りになられて、

それでも近くでずうっと大きな声でお話されている

おじさま2人組、、、

帰る様子はなく〜

もう開き直って自撮り撮影を始めてみました。

・ ・ ・ ・ ・ ・

◆マイク無しで撮ったバージョン

おじさんの咳込みと声入り、、

◆マイク有りで撮ったバージョン

マイクカバーフモフを忘れたので、

ガサガサ音がうるさい、、

モフモフを持っていかばよかった😭😭😭

結果、どちらも残念な感じになってしまったのですが、

せっかく撮影したので、公開させて頂きます。

ガザガザとお聞き苦しい点はご了承ください m(_ _)m
   

祈りを込めて♪

世間のゴールデンウィークは終わってしまいましたが、

いつを自分のゴールデンなウィークに設定するのか?

シンギングボウルの波動で、

ご自身のゴールデンな時間を創造しませんか?

1人で創造していくことは最初は難しいかもしれません。

そんな時、

ひねもすが寄り添い、

ゴールデンでスペシャルな時間✨をお届けします。

いつもありがとうございます。

今年もダイヤモンド富士が見られました♪

こんにちは〜

今日は写真タイトルと真逆な天候😱、、、

降り続く雨が、遂に雪へと変わってきました❄️☃️

めげずにブログを書いていきます😅😅😅


写真は昨日の夕方撮影したものです✨

ダイヤモンド富士・パール富士…

地域によって異なりますが、関東からは、

11月と1月、1年に2回チャンスがある

『 沈むダイヤモンド富士 』🌄

更に、

・天気が良い。

・日没時間に富士山の見える場所に居られる。

などの条件があります。

そして最も大切なこと、、、が、

その日を忘れないこと😆

普段から夕陽を眺め意識していないと、

忘れちゃうんですよね😅

この所、天気があまりよくなかったので、無理かな、、

と思っておりましたが、朝から雲に覆われていた空が

パッと明るくなり、無事見ることができました。

写真撮影は昨日です。

本当に一瞬なんです。

肉眼で見ていたいし、写真も撮りたいし、、、

でも大切なのは感謝の気持ち。

富士山が見えるとつい手を合わせてしまいます。

そして清々しい気持ちになるのでした。

いつも有難うございます✨


生活や仕事に追われる日々で清々しい気持ちを

なかなか実感できないとお嘆きの方!

ひねもすのシンギングボウルトリートメント

ココロとカラダリフレッシュしませんか?

いらっしゃるお客様に合わせた

アロマオイルをご用意して

お待ちしております。

遠方の方や電車での移動がお氣になる場合は

オンラインセッションも承っております。

どうぞ宜しくお願い致します✨

最後までお読み頂き有難うございました。

後光が美しい✨

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トランスフォーメーションゲームに参加しました♪

2021年1月13日 山羊座の新月。

重めな新月のようですが、

だからこそ、本気の願い事をする

チャンスかもしれません✨


さて、私、この三連休に、

トランスフォーメーションゲーム

に参加してきました。

トランスフォーメーションゲームとは、

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、

簡単に言うと、

『地に足の着いた ( ←ここ大切 )スピリチュアル人生ゲーム』

という感じです。

人生ゲームのような盤上で、サイコロを使い、

駒を進めていくのですが、

そこで繰り広げられるのは、

思いがけない体験や、奇跡。

そして問題解決のための氣付きです。

ゲームのように楽しみながら、

そこに、

自分の人生に必要な変容(トランスフォーメーション)

が起こるという、魅力的なゲームです。


ファシリテーターをつとめるのは、

医師 医学博士でもある、

Dr.MIHOこと 野波美穂 先生

まず1人ずつ、目標設定を決めていきます。

この目標設定は、

本当に今の自分が望んでいるものなのか、

思考を使って深く集中し、

シェアリングしていきます。

目標が決まると、ファシリテーターの誘導で、

サイコロを振っていきます。

サイコロはまさに天の采配…

ゲームでは、止まった場所(スクエア)の指示に従って

カードを引いたり、行動を取ったりしていきます。

そこで行われる瞑想や祝福

そしてカードについて感じたことを、

そのままシェアリングしていきます。

自分のことを俯瞰して見る難しさ。

答えが出せず、止まってしまっても、

そこには信頼できるファシリテーターや

仲間達のサポートが入り、

優しく温かく励ましのヒントを出してくれます。

そして、深い洞察とともに、

思いもよらない氣付きや癒し

そして変容

が起こります。

あっという間の2日間が経ち、ゲームは終了します。

自分の人生を変える力は、

結局自分の中にしかありません。

ゲームが終わっても、奇跡と変容は続き、

そのまま、現実も変化していくのであろうと

確信が持てた体験でした。

私は、美穂先生その他のメンバーの方も

初対面だったのですが、

自分自身を曝け出さないと

ゲームは進んでいきません。

そこには協力と信頼

そして確実にが存在し、

とても居心地の良い

(共通の言語で話せているという感覚)

場所になっていて、

自分自身の強みも再認識できました。

貴重な体験を提供して頂きました美穂先生はじめ、

メンバーの皆様

感謝申し上げます。

有難うございました。


ここで、医師 医学博士でもある、野波美穂先生を

紹介をさせて頂きます。

(HPより拝借させて頂きました)

下記Youtubeをご覧頂くと、

物静かでお優しいお人柄がよく分かります。

Dr.MIHOこと、野波 美穂さんによる、メタヘルスとの出会いと、日本メタ・ヘルス協会設立に至るまでの過程について
Dr.MIHO 野波美穂さんによる、メタ・ヘルスによるストレスと身体に現れる症状・「二相性」について

次回のトランスフォーメーションゲームは、

3月か4月頃を予定していらっしゃる様です。

現実を動かし、よりよい生き方をしたいとき

ピンときたら、是非お問い合わせください。

https://metamedicinejp.com

↑Dr.MIHOのホリスティックサロンのご案内

https://ameblo.jp/mihometahealth/

↑野波医師によるホリスティックヘルスブログ

最後までお読み頂き有難うございました。

ひねもす

シンギングボウルトリートメント&オンラインセッション

どうぞ宜しくお願い致します✨

盤上で起こる出来事は、まさに人生そのもの

風の時代だし、やりたいことやろ〜♪

F.Bではご挨拶させて頂きましたが、

ブログでも改めまして…

明けましておめでとうございます🎍

2021年〜この激動を乗り越えて

その先に見えるものを見据えて行きたいと思っています

本年もどうぞ宜しくお願い致します✨


さて、本日のタイトル

『風の時代だし、やりたいことやろ〜♪』は、

12月某日

地下神殿の秘密 〜Underground Secrets〜

Studio Nabira主催のオンラインショー

“ Fakha Helwa wa Nabila ”

のご案内❤️

とともに、

やりたいこと、やってま〜す♪のご報告✨

このお話を頂いたとき、少し迷ったのですが、

まず、お誘い頂いたことに歓びと感謝❤️

そして、何と言ってもこのロケーション!!!!

更に、というキーワード🔼⤴️

強烈にエジプト繋がるものを感じ、

参加することを決めました。

【メンズサイーディ】← やりたいこと♪♪

下記動画は、youtubeダイジェスト版です。

映画のシーンのような素敵な演出です✨

会場:大谷資料館(栃木県宇都宮市)

地下神殿のような素敵な空間での撮影は、

凹凸と傾斜のある硬い石、砂利、と足下が不安定で、

とても寒い中で踊るという過酷な条件でしたが、

とても貴重な経験が出来きました。

Studio Nabilaの皆さまともお会いできて嬉しかったですし、

何より、この素晴らしい機会を設けて頂きました

Nabila先生に感謝申し上げます。

アーカイブは以下より購入可能です

https://www.nobunabila.com/even

※購入後は24時間以内にご視聴ください

1月末まで購入可能ですので是非覗いてみてください。

Yaserとしての活動はまだまだ続けます💪🏼

応援して頂けましたら嬉しいです✨🙏🏼

最後までお読み頂き有難うございました。

Photo by Takeshi Ishikawa
髭面リクエストも…

2020年大晦日の朝

大晦日の朝7時🌏

東の空…日の出前の素晴らしいグラデーション〜

からの日の出☀️

そして西の空には少し欠け始めたほぼ!?満月🌕を

同時に観ることができました✨

2020年は、世の中の価値観が一変した一年になりましたが、

こんな時だからこそ、”笑顔”を忘れずに過ごそうと、

大晦日の太陽と月に誓い、

スーッと1年のリセットが出来た気がしました。

今年一年お世話になりました皆さまに、

心より感謝いたします💞

有難うございました🙏🏼

2021年…激動の世の中は暫く続きそうですが、

目の前の出来ることを一つずつ。

2021年もどうぞ宜しくお願い致します✨🙏🏼❤️

2020年冬至に向けて〜断捨離の日々♪

時は「地」から「風の時代」

移行するタイミングを迎えていますね。

物質至上主義社会は終わり、

情報やコミュニケーションの軽やかな時代

やってきます。

本日は射手座の新月。

自分の可能性を信じ、

明るい未来に向かって飛翔する

自分自身も軽やかになる為に、

来たる冬至に向けて、

断捨離をする日々…のひねもすです。

『ようこそ断捨離へ』という本を

約10年前に読んだ時、

必要ない物を手放した(?)遠い記憶があります。

しかし、今、気が付けば、身の回りには

『 物 』が溢れていました。

いざ物を捨てようとする時、

色んな感情が湧いてきます。

厄介なことに、物には “ 思い”

詰まっていたりします。

断捨離とは、

物理的には物を捨てることなのですが、

実は感情や心の断捨離をしない限り、

事は進まないのでした😅😅😅

断捨離提唱者やましたひでこさんは、

その『 物 』は、

今の自分に必要であるか、

そして、その物を

使いたいと思うか、

などを

まず自分に問うことからとおっしゃっています。

断捨離の極意も、

今、ここ。そして常に自分軸で考える。

自分らしく生きるということのようです。


勿体無い、まだ使えるからとっておこう。

もしかして…使うかもしれない。

忙しくて片付ける時間がない。

・過去執着型

・未来不安型

・現実逃避型

様々な理由をつけて、

物たちが空間を占拠していきます。

今の居場所が居心地の良くない空間

と感じたのなら、

断捨離は如何ですか?

それは、家・会社・交友関係

それ以外の場所でも同じこと。

自分がいつも居心地の良い場所にいる為に。

要らない物要らない感情手放しませんか?

ひねもすがそのお手伝いを致します。

何だか分からないモヤモヤ

手放したい感情です。

今年のモヤモヤは今年のうちに〜

断捨離した気持ち良い空間で、

ひねもすがお待ちしております✨

旅するシンギングボウル〜晩秋♪

『質問力』を学び途中にハマってしまった質問とは?

こんにちは。

Youtube 観る専(笑)💦 ひねもすです。

最近、『質問』について学んでおります。

コーチング的アプローチカウンセリングには

『質問』が最も大切なツールとなり、

一瞬にして世界が変わる【魔法の質問】も存在します。

魔法…この魅了的な響きには、表と裏がありますね😅

本日は、その学び中にハマった『質問』事例について

お話をさせて頂きます。


『質問』…脳は朝起きた時から、寝るまで、或いは

夢の中でもずっと「自問自答」しているらしいです。

それは「無意識」に行われている為、

自問自答にさえ氣付かないそうです。

今日は何着ていこうか?何食べよう?今何時?

その数は一日5〜6万回!!!!?

ここでは詳細は書けませんが、

思考は質問から生まれるという事実。

そして『質問』は、何にフォーカスするかによって

答えも変わってくるということ。


私は質問に捕らわれすぎて、

救急車に乗ったことがあります😱

車道の左車線を自転車走行中🚲…

特徴ある漕ぎ方をしている女性を追い抜きました。

「何故、あの人はあんな変な漕ぎ方をしているのだろう…」(質問)

意識がそこに向いてしまい、

脇見運転をした結果、

逆走してきた自転車と正面衝突!!!

救急車で病院に連れて行かれたのでした😓

その後、病院からタクシーで

置き去りにされた自転車まで戻り、

降りだした雨の中、

ボロ雑巾のようになって、

情けなさで泣きながら、

深夜帰宅したのでした。

足を強打、そして顔はお岩さん状態😱

不本意ながら、暫くはDVの伺いをかけられました💦

その時の大きな学び…運転の基本中の基本!!

脇見運転は非常に危険!!ということ‥

(勿論、他にもあります😅)

※自転車走行は左側でお願いしますm(_ _)m


前置きがながくなりました😅

漸く本題の「私がハマった質問」についてです。

その質問とは…

こども:「みんな〇〇を持っているよ」

親:「みんな、なのかな?」

という、【思い込みを外す】質問例を読んだ時点で、

思考が止まってしまいました。

あ〜いつもの得意なヤツ‥

にして、自分のこども時代に戻ってしまったのです。

私がよく発していた言葉、、

〇〇ちゃんが持っているから、

とか

友達が習っているから。

という発言。

そんな要求は通る筈もなく、全て却下です。

今考えたら当たり前のことなのですが、

当時の私には私自身を全否定をされた記憶として

今までが刺さっていたのかもしれません。

はい、また出てきました、、、

あの日の忘れ物、発掘作業です。

私が親の立場であれば、やはり

同じ事を言っていたと思いますが、

傷ついて、認めて欲しい私自身がそこにいました。

親を許し、自分も許す。

その作業を終えた後、

改めて質問の怖さに氣がつきました。


日常的に、相手に対してよかれと思って

してしまっている質問の数々。

どうして?何故?もっとこうしたら?、、、、

相手を追い詰めるだけの、

時としてその言葉が凶器になる可能性があります。

質問のその先の答えを、相手の立場に立って想像する。

大切なのは、

寄り添うこと

なんですね🌿🌿🌿

これが一番大切であることを実感できた

ひねもすでした。

あの日の忘れ物は沢山あるけれど…

難しく考えず、

先ずは、刺さった棘をはずしに、

ひねもすにいらっしいませんか✨

シンギングボウル波動に包まれると、

今のあなたに必要なことがおこります🌈

ひねもすより愛を込めて❤️