ひねもすブログ

最後の晩餐の5月1日、20時ピッタリに2人個別に

『うちで踊ろう』をFacebookにアップする。

の前に、実はもう一本、動画の撮影をしていました。

うちで踊ろう♪

の為に出してきた、キーボード。

片付けようかな、、と思いつつ、諦めきれず、

うちで踊ろうを練習していると、

🎹 🎼 🎧 🎤

「何か歌おうよ〜弾いて、弾いて〜♪」

とふくゆうさん。

「え〜っと、、、もう全く弾いてないんで、、、

弾けるのは、童謡くらいしか、、、」

いい大人2人が、思いつくままに、童謡を数曲歌う😁

すると、ふくゆうさんが突然、

「踊るポンポコリン、歌おう！！！」

え〜っと、、、いきなりは、無理です💦💦💦

急いでネットで譜面を検索。

コード譜をプリントして練習してみる。

（本当に便利な世の中に感謝❤️昔なら完全耳コピです😱）

---

何とかなりそう！！！

じゃあ、動画撮ろう✨

えっ、マジすか！？

で、撮った動画がこちらです😂

撮り直しは禁止されましたので💦

一発撮りノーカットでお送り致します🤣

お酒呑む前に大真面目にやってます✨

お見苦しい部分はご了承ください😅

そしてこの撮影後に、最後の晩餐が始まったのでした。

人参のしりしり、手作り餃子他、食べきれないご馳走と美味しいお酒ww

を有難く頂きました。

そして翌日、いよいよふくゆうさんが帰路につくのですが、

何とその直前まで、キネシオロジーセッションをしていまして、

その時の目標設定がこの動画アップに繋がっているのでした。

そのお話はまた次のブログにて✨

勝手に7日間チャレンジ

はこれにて終了致します☺️

お付き合い頂き、本当に有難うございました。

🌿 つ　づ　く 🌿

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【オンラインセッション】40分／4,000円　
　延長の場合、10分1,000円〜

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ビデオ通話セッションです。

ご予約はHPより、またはFBメッセンジャー、LINE等からでも承ります。

緊急事態宣言が落ち着くまで、ご希望者には、星野源さんの

『うちで踊ろう〜ふくゆう&ひねもすver.』とコラボ

または、

星野さんと2人バージョンでもOKです。

貴方仕様✨の動画をお作り致します♪♪

大真面目です！！

こんな時だから、少しでも楽しく過ごしたいという気持ちです。

必要な方に届きますように💗

どうぞ宜しくお願い致します。

美味しいご飯の後は、夜な夜なyoutubeを鑑賞の日々。

24時間絶食後の、スペシャルサバ缶カレーを食べながら、

ふくゆうさんが突然、

「うちで踊ろうやろうよ〜、できるよね〜！？」

と言い放つ！！！

え！？？？

「まあ、多くの人がやってるし、多分できると思いますが、

まず調べてみないと、何とも、、、💦」

（我ながら、会社員っぽい対応です😥）

その晩、私は必死にネット検索。

音源をダウンロードしたり、

アプリを調べたりして、どうやらできそうだと確認してから眠りについた。

翌日、ふくゆうさんは既にノリノリ！

一気に、４テイク録画終了。

流石です🥰

（因みにふくゆうさんの動きは、ブレインジムでございます💪🌿🕊）

で、私は、何をするのか、、、、

無難なラインで、太鼓叩く or キーボード弾く、、、とか、かな、、😰😰

頭の中は混乱気味で、約10年振りに奥からキーボードを引っ張り出してきました。

譜面も公開されているので、プリントしてみましたが、、、、

これ、何気に難しいんですよ！！！！

源さ〜ん💦

上手く弾けないので、何だか全然乗れない私、、、、😓

他に私にできることって、何？何？何？？？？😱😭

という訳で、

時の流れに身を任せ、

私も踊ることになったのでした😅

やり始めたら、、もう悪ノリ💦

そして、遂に、このコラボが出来上がったのでした✨

この振り!?は志村けんさん無しではできなかったもの。

改めまして、志村けんさんに敬意を表し、ご冥福を心よりお祈り申し上げます。

変なおじさん風は、今後も磨気をかけていこうと思います💪💪🤣🤣

完成した動画を2人で何回も見て、大爆笑😂

作り上げてくのって、大変ですが、

超楽しい♪✨

癖になりそう😁

実は、Facebookでの公開は、筋肉反射テストで決めました。

最後の晩餐の5月1日、20時ピッタリに2人個別にFacebookにアップする。

オンタイムでご覧頂いた方は、どちらにコメントするとか、

ややこしいことになっていたかと思いますが、

筋肉反射テストの結果でしたので、

どうか、ご了承くださいませ。

カレーに入れて貰えなかった人参が、シリシリになりました。

そしてこの人参が、明日にも繋がっていくのでした、、、

🌿 つ づ く 🌿

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何故、

こんなに引っ張っ他のか、、

それは、このサバ缶カレーが、私のカレーランキングの三本指に入る、

激ウマ

だったからです✨

ふくゆうさんからの、衝撃のカレー告白の後、私はゴハン担当に任命されました！

ご飯、、、って玄米しかないけど、消化悪いし、保存食用の白米ってのもなぁ、、、

と悩んでいた私。

そこに、『お米、ここにあるよ〜！！！』とふくゆうさんからの声〜

あっ、

ピッタリのお米があるのをすっかり忘れていました(^^;;

自分の視野の狭さに驚かされます😭

---

そして、お米を炊く準備が始まりました。

以下、米との対話です😁

まず、鍋選びから。

炊飯器とその他の鍋1,2,3…

答：鍋１（一番使用頻度の多いステンレスの普通の鍋）がいいらしい。

軽くお米を洗ったあと、次は、水の量。

なんだか少ない、、、とにかく15分浸せというので、浸す。

すると、水を殆ど吸収してしまった、、、、!?

再び、確認すると、水を加えてよいと許可が出た。

何か入れるかと聴くと、スパイスを入れろと言っている。

そして、ふくゆうお土産のスパイス達が指名される、、、

え〜と、カレーのゴハンなんですけど、、、

何回も聴いても同じ。

自分が信じられず、思わず、ふくゆうさんにヘルプを求める(⌒-⌒; )

うん、合ってるみたいだよ！

そ、そうでしたか、、

では、スパイス達入れますね、、、σ(^_^;)

次は炊く時間の指示。

何だか長い、、、そんなに炊いたら焦げるでしょ！？

とりあえず、指示通りやってみることにしたけれど、不安すぎて、鍋の傍から離れられず、、、

ひょっとして、お焦げを作りたいの？？？？

まあ、色々説得もしつつ（鍋洗うの大変だし💦）

炊き上がった米が、

な、なんとパラパラの上出来でした✨👍💪💪💪

自分の北向き法にも少し自信がついてきた瞬間でした😁

---

次は、カレー（ふくゆうさん）です。

フライパンで、玉ねぎ炒めから始まりました。

玉ねぎは、いつも縦切りを指示して来るようです。

人参は仲間に入れて貰えませんでした。

炒め始めてしばらくすると、色んな指示がやってきます。

見ていると、色んなスパイス達が、入れろ、入れろと主張してきます。

実は私、辛いの苦手なんです💦

やめて〜

と言いながら、見守ります。

そこで、救世主！？

ココナッツオイルの登場✨

いや〜、マイルドになっても、辛いものは、辛いんですよ。

そして、出来上がったカレー

いや〜本当に、美味しかった♪

ゴハン足す、カレー足すのループにハマりましたが、食べきれず。

でも鯖カレーくんは「2人で食べる分だ」と言い張っておりました。

結局は食べきれず、翌日の昼に私が美味しく頂きました♪

この激ウマカレーはきっと２度と再現できないんですよね、残念ですが😭

でも、この味（思い出）は永遠です❤️

ふくゆうさん、激ウマカレーを本当に有難うございました✨

🌿 つ づ く 🌿

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14日間の前半〜いきなり2日目にzoom飲み会があった為、

ついつい飲みすぎて😅二日酔い気味だったりしましたが、、、

それ以降は美味しい夕食とお酒で、毎日が楽しく順調に

過ぎていった気がしています。

私は、朝起きて呼吸法。ヨガとたっぷりのストレッチ。

いつになく規則正しく充実した時間✨

それが、或る日の昼下がり、、

ふくゆうさんが青い顔をして部屋から出てきました。

どうやらお腹を壊したふくゆうさん…

その経緯は重複しますが、ふくゆうブログからどうぞ。

---

ここからが昨日のブログの続きになります。

ふくゆうさんが、24時間の絶食に入った後のお話。

そこにいる、

健康な私🥺

私ができること、、、それは、

シンギングボウルを鳴らす

祈りと自己治癒力に働きかける調整です✨

ふくゆうさんが部屋に籠もったあと、どこまで届くか分かりませんが、

心を込めて、シンギングボウルを鳴らし、

遠隔で波動を送ったのでした❤️

そしてその24時間は、私にとっても静かな時間になりました。

（2人とも1日の感覚が飛んでしまいましたが😅）

---

翌日の午後、復活したふくゆうさんは、

な、な、なんと

カレーを作る、、　　と。

最早、前後関係があやふやなのですが、

いきなりのカレーって、だ、大丈夫ですか！？？？？

本日の主役素材は、元同僚にお土産で頂いた、

金華サバの缶詰！

Oピ〜いつも高価なものを、有難うございます✨

1人で食べるのが勿体なくて、大切にしすぎて、危うく保存食になる所でした。

ふくゆう〜缶詰に問う。

金華サバ缶は、カレーにして欲しい、

と言っている、、、

カレーはふくゆくさんが担当。ご飯は私が担当になりました。

そして、この続きは、また明日👋

（引っ張り過ぎ〜💦）

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ステイホーム中、楽しみといえば、食べること。

本日は、ふくゆうさんがやっていた、

キネシオロージークッキング

を紹介します。

それは、素材に確認するという作業。

（エジプトはイスラム教なので豚肉が食べられず、豚肉を欲していたふくゆうさん）

食材に聞いているのに、最初は私が返事したりしてましたww

😅 😅 😅

まず、豚肉に聴く。

『どんな料理にして欲しい？』

豚肉が答える〜的なやりとりです。

すると、今度は玉ねぎが主張してきます。

えっ、それは誰が言ってるの？？？さっきと違うけど、、、、

あ〜

キャベツ

が言ってるのか！

みんなの意見が合わず、話し合うように、説得します。

調味料、何を入れるのか、どの位入れるのか、切り方なども全て

素材達に問うていきます。

葉物は、ほぼ『手でちぎる』の指示でしたね。

で、

できた料理が写真のもの。

豚肉とキャベツの豆乳煮込み風!?になり〜想定していたものとは、

全く違うメニューが出来上がりました!!!

ふくゆうさんは、もっとスパイシーでパンチが効いたメニューにしたかったはず😅

優しい味な仕上がりに、食材に感謝して、美味しく頂きました✨

別日のメニューも紹介します。

ふくゆうさんは、そのやりとりをオデコというか、第三の眼、チャクラでいうと、6番辺りでやっているそうです。

う〜ん、真似したいけど、私にはできない、、、

で、思いついたのが、

北向き法

です。

北を向いて、カラダの前後の傾きでYes,Noを聴く方法です。

ふくゆうさんと共鳴してる為、加速したと思うのですが、

何と、これがうまくいったんです✨

キネシオロジークッキングの様子は、

ふくゆうブログにて♪

そして、

この出来事

後のふくゆうさんは、私の知る限り、

何と丸一日、

部屋から出てきませんでした。

そして、この続きは、また明日👋

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其の壱はトルモスの事を書きましたので、予定通り、豆繋がりで、

本日は納豆のお話です。

この所、トイレットペーパーやティッシュペーパーも普通に購入できるようになりましたが、1〜2ヶ月前位は、なかなか買えませんでしたよね〜！？

住んでいる地域によっても違いはあると思いますが、トイレットペーパーの最後の一包を買う瞬間が何と２、３回ありました(^_^;)

これ、精神的にやばいです。

次、、、いつ買えるの？？、、、もうトラウマです。

今後は多めにストックしておこうと思ってますもん。（いつもストックしておけば安心!?）

😆 😆 😆

それとともに、私の周りでは、スーパーで納豆が買えない状態が続いておりました。

東日本大震災の時は、流通を待ちわびていて、納豆が戻ったとき、

ホッとしたのを覚えています。

けれど、NHKのためしてガッテンで、納豆のヤラセ番組が放送された後などは、

いつも買わない人、、、買うのやめてくれ、、、と何度思ったことか😭

で、今回も納豆の棚が空になっていることを嘆き、ふくゆうさんにお伝えした所、

「エジプトのみのちゃんは、納豆作ってたよ！！」

と。

「大豆買って、作れるから〜」

の一声で、納豆作りに挑戦です。

実は、買える時に買った納豆を冷蔵庫に大切に保存しておりました。

その納豆菌を元に納豆作りです。

大豆購入。

まず、水に浸す。（トルモスと同じだ…但し、時間が違う）

次、茹でる、、、4時間。（圧力鍋があればこの作業がブリリアントです）

そのあと、納豆菌を混ぜ、保温で一日。。。

（捻挫した時に購入した、3Mのジェルコールド／ホットパックを使用）

さらに冷蔵庫に入れて一日。

で、やっと出来上がり。

わ〜い。

と食べた感想。

ん！？

味は納豆だけど、大豆の主張が強すぎる、、、

という残念な結果が😅

😵 😵 😵

しかし、そのまま放置したらきっと美味しくなるだろうと。

２度目の挑戦。

我慢して放置しましたよ。

すると、どうでしょう〜

美味しい納豆になりました。

もう感激です✨

時間と手間がかかるので、スーパーで買える場合、

なかなか作ろうと思いませんが、

何かのタイミングで思い出して頂けたらと思います。

災害でガスが使えない場合は、NGですが。

手作り納豆〜

時間はある今なので、やってみるのも楽しいと思います♪

大豆を潰して、塩と麹を混ぜたら、味噌も作れますわね（更に時間がかかりますが、、、）

日本の菌文化に改めて感謝です✨

🌿 つ づ く 🌿

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エジプト→ロンドン行臨時便で、エジプトをなんとか脱出（出国）。

無事に日本に到着、PCR検査から２日間のホテル滞在を終え、沢山のお土産と共にふくゆうさんが我が家にやってきた✨

その時の様子はふくゆうブログにて。

注）ふくゆうさんは、既に14日間の滞在を終え、無事に久留米に帰宅していらしゃいます。

お互いの健康確認とか落ち着いてから、、、と思っていたら、一週間が経過していました😅😅

写真は拙宅２日目zoom飲み会の日の食卓♪

biryani rice（ビリヤーニというスパイス混ぜご飯）、デーツ、フェンネルが散りばめられたスナック!? 種系（たねけい）各種、、、

その中で、本日ご紹介したいのが、トルモスという豆です。

真ん中に少ししかありませんが、、、(^◇^;)

昨年の秋、津南〜温泉三昧旅行にて、ベリーダンスのソマイヤ師に教えて頂き（つうか、食卓に出た）とても気に入ってしまいまして、、、、

その時の様子をブログに書いたつもりでいましたが、忙しくて、FBとインスタにしかアップしていなかったことに、改めて気付き、反省中、、、😭

津南、素晴らしかったんです✨

その話は、また別の機会に〜♪

さて、トルモスに話を戻します。

枝豆より硬くて、コリコリした食感、塩味がする、なんだかクセになる味。とにかく、ビール🍺に合う🍻

今回、ふくゆうさんに、お土産のリクエストしてしまいました💦

ビール好きだったら、気に入って頂けると思うのですが、日本ではマイナーですよね。

理由は、多分食べられるまでに時間がかかるからかな、、、

水に十分浸し、2時間茹でてから苦味が取れるまで塩水につけて、、、など時間がかかります。

今回、調べてみた所、ルピナスと呼ばれている植物で、日本でも観賞用としては、一般的なものでした。

な、なんと、スーパーへ行く買い物途中に、近所でも見つけてしまった😆

流石！！！草国と繋がってるいるふくゆうさん✨🥰🌿

アルカロイドという毒があるため、食用にはできないようですが、白い花が咲くルピナスは食べられるらしい、、、

興味ある方は、調べてみてくださ〜い☺️

以上、本日はトルモスのお話をさせて頂きました。

食文化の違いって不思議です。

次回は豆繋がりで、納豆のお話にしようかな〜笑笑

そして、zoom飲み会は深夜まで続き、とても楽しい時間を共有させて頂きました😁

主催して頂きました、蓮スサノオさまに感謝です✨

私は、酔っ払って、ほぼ踊っていたような気がします(^◇^;)

🌿 つ づ く 🌿

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動画をお作り致します😊

大真面目です😆

こんな時だから、少しでも楽しく過ごしたいですよね🥰

必要な方に届きますように〜

どうぞ宜しくお願い致します。

全ての予定がキャンセルになっても、ならなくても、ひねもすのたり〜🎶

毎朝の日課にしている呼吸法と瞑想。

瞑想は、自分と繋がる大切な時間✨

自粛要請で外に出られず、不安とストレスの解消には、

是非瞑想をお勧めします。

今は音なしで行なっていますが、以前は音など聞きながら〜

という時もありました。

イミー・ウーイ（IMEE OOI/黃慧音)

という、マレーシアの音楽作曲家、 プロデューサー、アレンジャー、ヴォーカリスト。 ニューエイジの仏教音楽家がいらっしゃいます。

仏教経典を自ら作曲した曲にのせて、サンスクリット語、中国語、チベット語、日本語などで歌うですが、

まあ、このタイミングでYouTubeをよく見てまして…💦

般若心経の日本語バージョン

を見つけました😳（何故今まで気づかなかったのか、、、）

---

お次の動画は、

「オム・マニ・ペメ・フム」（Om・Mani・Padme・Hum）。

チベット仏教徒によって最もよく唱えられている真言（マントラ）です。

詳細は下記サイトから。

http://www.tibethouse.jp/about/culture/ommanipadmehum/

はいっ‼️

ではここで大変不謹慎なのですが、

空耳アワー

👂👂👂👂

「オム・マニ・ペメ・フム」

⬇️

ほんまに、ええのん？(爆)

👂👂👂👂

一度聞いたら、暫くはそう聞こえてしまい耳から離れなくなるため、ご注意頂きあくまでも自己責任（笑）

でお聴きください。

こんな時こそ、笑って免疫力を保っていたいですね。

ご自身のセルフケアをどうぞ大切にお過ごし下さい。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

久留米リトリートもフィナーレを迎え、東京に戻りました。

帰路につく飛行機で、最高のご褒美を頂きました。

♫頭を雲の上に出し〜

の富士山🗻に感激✨

---

久留米リトリートは毎日温泉三昧の日々❤️

色んな泉質の温泉に入りまくました😅

それぞれ個性があり素晴らしかった✨

中でも一番のお気に入りは、

『モール泉フルボ酸源泉』の大川温泉🌿

太古の植物🌿が堆積して地中にあるうちに変質し、

石灰になる手前の貴重な「植物泉」で、

「純重曹泉」に近い

美人の湯♨️

というだけあって、柔〜い肌触り。

泉質だけでなく、ここのミストサウナが最高でした✨

トタンで囲われ、水道管のような管に、何箇所も穴を開け、そこから吹き出す温泉でミストを演出!?

ここで瞑想すると…

十人十色の道に向かうと思いますが…

私は一気に、

アマゾンのジャングル

にトリップしました☄️⚡️🐸

熱帯のジャングルに雨が降る。

自分という存在が雨に溶けてなくなり、流れだす。

それが大地になり、やがて川になり、

再び雨になって、土に沁み、そして芽吹く。。。

---

死と再生のような感覚になりました。

何も恐れず、全て流したらいいんだ🌈

そうしたら、新しい芽がでるんだ。

---

一昨年前のあの日、

「久留米にいらっしゃいませんか？」

という言葉に導かれ、降り立った

久留米の土地。

言葉では言い尽くせない、数々の素晴らしい経験をさせて頂きました😭✨🌈

改めまして、お誘い頂いた、

ふくゆうさん🌿

リトリートに毎日お付き合い頂きました🕊

深い感謝とお礼を申し上げます。

そして、

気をつけてエジプトに行ってきてください🐪❤️

---

久留米で更なるパワーアップしたひねもすをどうぞよろしくお願い致します。

世の中は、コロナウイルスで、大騒ぎになっていますが、こんな時こそ、流すのが大切。

試されてますよね…ブレない自分軸を。

免疫力を下げずに、ウイルスも敵と捉えない健やかなココロとカラダ。

報道に惑わされ、自分軸が揺らいでいらっしゃる方は、シンギングボウルでとろけにいらしてください。

波動砲☄️で

ココロとカラダ整えます❤️

久留米入りしてから、気になっていたこと。

来たことある!? 見たことある!? 風景…!?

広い平野と空を見渡していると、ふと「大地讃頌」という合唱曲が頭の中で鳴っていた。

♪母なる大地のふところに〜

私が中学生時代の話になりますが（約40年前…笑💦）、とても合唱の盛んな中学校で、文化祭でクラス別の合唱コンクールがあリまして…

従って、その頃歌った合唱曲が沢山あるんですよ〜

大地を愛せよ

大地に生きる

ん！？違うな、、、

キーワードは、『筑後川』と『有明の海』

ネット検索したら、出てきました！！！〜この歌詞！

筑後平野の百万の生活の幸を

祈りながら川は下る

有明の海へ

筑後川、筑後川

その終曲（フィナーレ）ああ

40年前、繰り返し歌った、『筑後川』の歌。

繋がった瞬間、涙、出ます。

『あなたを迎え入れる準備はできています』〜草国に導かれ、色んなことが繋がっていきます。

道端に生えていた菜の花、ふくゆうさんのお庭に生えているパクチー、ハコベ、キンカン。

野草エネルギー注入し、

本日これから【シンギングボウル瞑想会】始まります♪

『久留米リトリート』まだまだ受付中！！！

【久留米リトリート】

どうぞよろしくお願い致します✨